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當(dāng)一個(gè)小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發(fā)生一系列的改變。身體的不適，家務(wù)的增加，夫妻關(guān)系的改變，哺育嬰兒的辛苦，這一切或多或少會(huì)給初為人母的新媽媽帶來(lái)壓力，從而產(chǎn)生焦慮，煩躁，委屈，抑郁等等負(fù)性的
2018-07-20
大部分女人在孕期會(huì)突然感到傷心、郁悶、難過(guò)，情緒的本身就是變現(xiàn)和感受，嚴(yán)重的會(huì)造成產(chǎn)后抑郁癥。孕媽媽應(yīng)該保持良好的心態(tài)，在漫長(zhǎng)的孕期好好照顧自己，準(zhǔn)備迎接寶寶的到來(lái)。 對(duì)孕婦做產(chǎn)前、產(chǎn)后抑郁及嬰幼兒發(fā)
2018-07-20
一、照顧自己，對(duì)自己要好一些 首先，對(duì)自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 盡可能多休息。當(dāng)孩子入睡時(shí)，新媽咪也要小睡一下。照顧新生兒會(huì)讓你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易導(dǎo)致情緒低落。為了對(duì)抗疲憊
2018-07-20
大部分女性在生產(chǎn)后會(huì)發(fā)生小小的情緒變化，在家里，婆婆的閑言碎語(yǔ)，丈夫的忽視，有很多事情會(huì)讓新媽媽難以控制自己的情緒。產(chǎn)后出現(xiàn)一些不愉快，不適應(yīng)原本是正常的。但若這種負(fù)性情緒長(zhǎng)久持續(xù)并投射到了寶寶的身
2018-07-20
產(chǎn)后新媽媽的心理問(wèn)題會(huì)對(duì)生活的各個(gè)方面產(chǎn)生影響，例如生理健康、日常的生活質(zhì)量和工作的績(jī)效。 影響生理健康 身體與心理的健康是不可分割的，身體的健康狀況影響心理狀態(tài)，心理的健康狀況也可影響身體健康。在古
2018-07-20
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火，嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如
2018-07-20
分娩之后是不會(huì)立刻就想睡覺(jué)的，精神的高度緊張和身體的余痛會(huì)讓媽媽繼續(xù)興奮幾個(gè)小時(shí)。但是應(yīng)該控制自己，臥床休息是必須的，同丈夫或母親輕聲地聊聊天，通過(guò)回憶和描述抒發(fā)分娩經(jīng)歷引起的緊張、興奮和痛苦，是個(gè)
2018-07-20
產(chǎn)后憂郁：50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常�？奁�。這種情況開始于產(chǎn)后第一周（1-4天），正常情況兩周內(nèi)自動(dòng)減緩。 產(chǎn)后抑郁：這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有1個(gè)
2018-07-20
情緒也是會(huì)影響生產(chǎn)過(guò)程的快慢的，即便是在產(chǎn)后，也要時(shí)刻學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒問(wèn)題哦。新媽媽可以多了解一些心理學(xué)方面的知識(shí)和幾種常見(jiàn)的幾種常用的產(chǎn)后抑郁的心理療法，及時(shí)調(diào)整自己的情緒。新媽媽們調(diào)整自己的心
2018-07-20
孕婦在產(chǎn)后不但體力需要恢復(fù)，在精神心理方面也需要調(diào)整。在妊娠、分娩及產(chǎn)后整個(gè)時(shí)期，從身體到生活環(huán)境都發(fā)生了很大變化，特別是身體經(jīng)過(guò)創(chuàng)傷后，容易引起產(chǎn)褥感染，還有難產(chǎn)等引起的產(chǎn)后失血或產(chǎn)后垂體、甲狀腺
2018-07-20
當(dāng)寶寶誕生后，女性的自我心理調(diào)適、與另一半的溝通相處及寶寶的照顧問(wèn)題，都是新手媽媽常見(jiàn)的困擾。 許多新手媽媽由于生產(chǎn)過(guò)程疲累、產(chǎn)后心理調(diào)適或育兒照顧等因素，很容易產(chǎn)生心理和情緒上的問(wèn)題，而這些不同于以
2018-07-20
心情沮喪、自我評(píng)價(jià)低、自我創(chuàng)造性受損，是產(chǎn)后媽媽抑郁癥的3大特征，產(chǎn)后媽媽應(yīng)在家人親屬的幫助下，多舒心少憂慮，保持心態(tài)良好。 產(chǎn)后媽媽抑郁癥的3大特征 創(chuàng)造性受損 表現(xiàn)為產(chǎn)后媽媽的主動(dòng)性下降，反應(yīng)遲鈍，做
2018-07-20
很多新媽媽都會(huì)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥永遠(yuǎn)抱著得過(guò)且過(guò)的心態(tài)喔，認(rèn)為自己不會(huì)患這種玻其實(shí)，新媽媽很容易患上這種玻而且，產(chǎn)后抑郁癥不僅影響產(chǎn)婦健康，還會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。因此，新媽媽們要對(duì)產(chǎn)后抑郁癥有全面的理解
2018-07-20
產(chǎn)后抑郁癥是一種產(chǎn)后心理疾病，很多新媽媽在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時(shí)候，朽認(rèn)為新媽媽們就要小心了，因?yàn)槟阌锌赡芤呀?jīng)患上了產(chǎn)后心理疾玻產(chǎn)后抑郁癥不僅影響新媽媽健康
2018-07-20
許多新手媽媽由于生產(chǎn)過(guò)程疲累、產(chǎn)后心理調(diào)適或育兒照顧等因素，很容易產(chǎn)生心理和情緒上的問(wèn)題，而這些不同于以往的改變，卻又常因缺乏溝通，轉(zhuǎn)變成了與另一半爭(zhēng)執(zhí)或產(chǎn)生磨擦的最大癥結(jié)。新手媽媽不妨在懷孕期間就
2016-07-29
婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出：產(chǎn)后憂郁已是目前產(chǎn)好中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算作是一種疾病，但如果未能加以控制調(diào)適，就極有可能發(fā)展成產(chǎn)后憂郁癥。一般說(shuō)來(lái)，產(chǎn)后憂郁癥是指因生育及產(chǎn)后精神刺激而引起的精神病
2016-07-29
病情分析 產(chǎn)后3大心理變化 媽媽們生產(chǎn)后，其心理會(huì)出現(xiàn)巨大的變化，這個(gè)變化相對(duì)于身體上的改變來(lái)說(shuō)更是巨大。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后婦女心理的變化可分為三種：首先是產(chǎn)后郁悶：其發(fā)生幾率約50%-70%，在產(chǎn)后3-6天發(fā)生，
2016-07-29
患上產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn) 有的新媽媽自從寶寶降生后，就立刻把寶寶當(dāng)作是自己生活的全部，生怕有一點(diǎn)閃失，結(jié)果焦慮萬(wàn)分，引發(fā)產(chǎn)后抑郁。還有的媽媽奶水不足，無(wú)法母乳喂養(yǎng)，覺(jué)得孩子一出生就得不到最好的營(yíng)養(yǎng)，以后肯
2016-07-29
獨(dú)生女 80后 的獨(dú)生子女成為生育主體，患產(chǎn)后抑郁的比例也越來(lái)越高。獨(dú)生子女群體獨(dú)有的心理特點(diǎn)易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)。從成長(zhǎng)到結(jié)婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉(zhuǎn)
2016-07-29
激素增減。產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，增長(zhǎng)了10倍。分娩后的3~5天內(nèi)其水平逐漸降至基礎(chǔ)水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁的可能性越大。
2016-07-29
家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識(shí)，正確對(duì)待疾病，多給予理解、關(guān)心和支持。學(xué)會(huì)觀察和識(shí)別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，盡早干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生； 因患者病后會(huì)有各種能力不同程度的下降，配
2016-07-29
產(chǎn)后憂郁 50－75%的女性生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)這種情況，癥狀為毫無(wú)原因的想哭，傷心，焦慮。通常在生產(chǎn)后一周內(nèi)開始，無(wú)須治療，兩周后這種情況會(huì)自動(dòng)消失。這時(shí)需要?jiǎng)e人幫忙照顧孩子及家務(wù)。 產(chǎn)后抑郁 這種情況比產(chǎn)后憂
2016-07-29
1、郁悶：女性常常會(huì)因?yàn)楹芏嘈∈虑闊⿶�、傷心，這些不良的情緒，導(dǎo)致身體雌性激素分泌下降，從而會(huì)感受到身體心理疲勞。這時(shí)候家人要多多照顧媽媽們的產(chǎn)后情緒，給與關(guān)懷和照顧，避免郁悶情緒加重。 2、樂(lè)觀：媽媽
2016-07-29
產(chǎn)后最常見(jiàn)的是疲勞、背痛、性問(wèn)題以及會(huì)陰疼痛的問(wèn)題，在面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候總是會(huì)給媽媽們帶來(lái)很多的煩惱。這些煩惱積聚起來(lái)就很容易讓媽媽們患上抑郁癥。要怎樣幫助媽媽們進(jìn)行產(chǎn)后的心理護(hù)理呢？ 與陰道自然分娩
2016-07-28
一、清新素食型食譜下面為您介紹兩種口味清淡的躁郁癥食療方法，偏好素食的患友不妨來(lái)嘗試一下，吃掉躁狂抑郁癥吧。1、百合撈蓮子。做法：水發(fā)百合100克，蓮子50克，水發(fā)黃花菜數(shù)根，冰糖適量。將發(fā)好的百合和黃花萊
2010-01-22
大約70％的婦女會(huì)在產(chǎn)下嬰兒最初的幾天，在遭受到一點(diǎn)不順或者言語(yǔ)刺激時(shí)就有情緒化反應(yīng)。這些感覺(jué)與月經(jīng)前的感覺(jué)極為相似，被認(rèn)為與此時(shí)體內(nèi)的激素變化有關(guān)。這一現(xiàn)象被稱為產(chǎn)后抑郁，通常在兩周內(nèi)會(huì)消失，不需任何
2010-01-22
上帝是公平的，這可以從越來(lái)越多的男性患上產(chǎn)后抑郁癥來(lái)得到印證。雖然男性產(chǎn)后抑郁癥不像產(chǎn)婦那般歇斯底里，但對(duì)于男性的心理健康來(lái)說(shuō)，卻也是百害而無(wú)一利。那么不幸被選中的新晉奶爸們?cè)撊绾沃委煯a(chǎn)后抑郁癥呢？1
2010-01-22
關(guān)于抑郁癥的治療方法中，有一類是完全綠色、安全，并且患者本人也樂(lè)于嘗試的，那就是藥膳食療。抑郁擾神型患者多表現(xiàn)為失眠早醒、頭暈?zāi)X漲、心境低落、抑郁緊張等癥狀。這類患者關(guān)于抑郁癥的治療可選用天麻鳙魚。鳙
2010-01-22
產(chǎn)前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩80后當(dāng)媽媽了，這回是來(lái)真的，不是過(guò)家家�？墒�，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產(chǎn)前焦慮的情況困擾著許多80后準(zhǔn)媽媽，嚴(yán)重焦慮還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。朱嶸指出，每個(gè)孕婦的焦慮表現(xiàn)可能
2010-01-22
1.深海魚：研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè)。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑�，還是因?yàn)樽≡诤＿叺娜烁３贼~。哈佛大學(xué)的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳
2010-01-22
有的產(chǎn)婦在分娩后7天內(nèi)常出現(xiàn)一過(guò)性憂郁狀態(tài)，主要表現(xiàn)為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態(tài)輕微的話，一般無(wú)需用藥都能安全度過(guò)產(chǎn)褥期。但當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)較嚴(yán)重的憂郁時(shí)，泌乳素分
2010-01-22
誤區(qū)一：如果你在分娩之后，沒(méi)有立即患上產(chǎn)后抑郁癥，那么，你就不會(huì)再患上它了。正解：產(chǎn)后抑郁癥會(huì)在分娩后的1年內(nèi)隨時(shí)發(fā)作。誤區(qū)二：產(chǎn)后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會(huì)感到疲憊和抑郁正解：新媽媽經(jīng)常會(huì)感
2010-01-22
產(chǎn)后抑郁癥是抑郁癥的一種，屬于情感性精神障礙，多發(fā)生在女性生產(chǎn)后的一個(gè)月至一年內(nèi)。產(chǎn)后抑郁和女性生產(chǎn)造成的神經(jīng)內(nèi)分泌變化有很大關(guān)系，同時(shí)和生產(chǎn)后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分�；籍a(chǎn)后抑
2010-01-22
妊娠對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是一次巨大的生理變化和心理應(yīng)激過(guò)程。她們?cè)诮?jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)及哺乳嬰兒等一系列生理過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限，則成為病理性的
2010-01-22
目前的產(chǎn)后抑郁癥之所以有上升的趨勢(shì)，一是因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作和生育的沖突導(dǎo)致目前產(chǎn)后抑郁高發(fā)。二是大多數(shù)家庭是獨(dú)生子女，當(dāng)媽媽的對(duì)孩子的期望值自然很高，撫養(yǎng)壓力增大。目前生育潮的主體由80后獨(dú)生子
2010-01-22
產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對(duì)嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。具體來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁一般愛(ài)招惹以下這些女人：1.沒(méi)做好為人
2010-01-22
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