二,提高幼兒覺察自身情緒變化的能力

　　一個(gè)人只有能夠察覺,分辨自己的情緒,了解情緒的來源,才有可能以適宜的策略調(diào)節(jié)自己的情緒.幫助幼兒察覺自身情緒的變化,可用熟悉情緒的用語與解讀面部表情,肢體動(dòng)作開始.如:讓幼兒觀察不同的面部表情,身體姿態(tài),請(qǐng)他們說一說這是什麼表情動(dòng)作,想想在什麼情景下,自己或他人會(huì)出現(xiàn)這樣的表情.教師還可以結(jié)合幼兒的具體活動(dòng),利用或創(chuàng)設(shè)某些情境,讓幼兒明確感知他在這種情境中的情緒狀態(tài),并作出相應(yīng)的反應(yīng).如在比賽時(shí)可引導(dǎo)幼兒討論:贏了的小朋友和輸了的小朋友各有什麼感覺?他們?yōu)槭颤N會(huì)有這些感覺?

　　為提高幼兒認(rèn)識(shí)自己情緒情感的能力,成人還應(yīng)幫助幼兒認(rèn)識(shí)那些沒有顯露出來的,正在感受的情緒.如:一次我們正準(zhǔn)備戶外活動(dòng).忽然下起了雨,我們不能出去玩了.教師看到這種情況后,說,“你們好像很失望.”孩子們說,“是的.”教師說,“下雨了,我們不能去玩.等于停了我們?cè)偃?好么?”孩子們說,“行!”孩子們遇到挫折時(shí),總喜歡找些借口表示不滿,而今天由于有了老師的引導(dǎo)化解了幼兒不快的情緒.

　　三,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒

　　1,幫助幼兒調(diào)整對(duì)觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的認(rèn)識(shí).

　　兒童情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久程度,在一定程度上取決于他對(duì)觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解.引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識(shí),分析該情景,能有效的幫助幼兒學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒.如:甜甜回老家一個(gè)月.回來時(shí),他在某些方面跟不上同班的其他孩子,時(shí)常悶悶不樂.他有時(shí)對(duì)其他小朋友說,“你沒什麼了不起的.”有時(shí)又說,“我是個(gè)大笨蛋.”教師找他談話時(shí),打了個(gè)比方說,“有紅綠兩輛車一起開,開到一半時(shí),紅車拐彎到別的地方去了,而綠車還在往前開,當(dāng)紅車拐回來時(shí),同綠車有了一段距離.這時(shí)候,紅車再追綠車就吃力了.你能說紅車馬力不足嗎?”他搖搖頭.老師說,“你現(xiàn)在的情況就象這輛紅車,并不是你笨趕不上其他朋友,而是因?yàn)槟汶x開了一個(gè)月,只要你開足馬力,一定會(huì)趕上其他小朋友的.”談話后,甜甜在各項(xiàng)活動(dòng)中變得十分積極和自信.正是在教師的幫助下,他正確認(rèn)識(shí)了挫折情境,成功經(jīng)歷了從自我否定性情緒向自我肯定性情緒的轉(zhuǎn)化,性格也變得活潑開朗了.

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