兒童從出生到長大成人，在整個(gè)生長發(fā)育過程中所表現(xiàn)出來的普遍現(xiàn)象，稱為生長發(fā)育的規(guī)律。兒童少年在整個(gè)生長發(fā)育過程中雖然受自然條件、家庭生活、營養(yǎng)條件、疾病和遺傳、體育運(yùn)動(dòng)等因素所影響而產(chǎn)生年齡和性別上的個(gè)體差異。但是，身體的生長發(fā)育規(guī)律還是客觀存在的。兒童少年生長發(fā)育的一般規(guī)律包括：階段性和程序性、速度的不均衡性、時(shí)間順序性及統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。

　　生長發(fā)育的階段性和程序性

　　1.生長發(fā)育的階段性

　　生長發(fā)育是一個(gè)連續(xù)過程，由不同的發(fā)育階段組成。根據(jù)這些階段特點(diǎn)，加上生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的不同，可將兒童少年的生長發(fā)育過程劃分成幾個(gè)年齡期;嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期和青年期。

　　2.生長發(fā)育的程序性：

　　生長發(fā)育有一定程序，各階段間順序銜接。前一階段的發(fā)育為后一階段奠定必要基礎(chǔ);任何階段的發(fā)育出現(xiàn)障礙，都將對(duì)后一階段產(chǎn)生不良影響。

　　胎兒和嬰幼兒期發(fā)育遵循"頭尾發(fā)展律".從生長速度看，胎兒期頭顱生長最快，嬰兒期軀干增長最快，2～6歲期間下肢增長幅度超過頭顱和軀干。因此，兒童的身體比例不斷變化，由胎兒2個(gè)月時(shí)特大的頭顱（占全身4／8）、較長的軀干（3／8）、短小的下肢（1／8）發(fā)展到6歲時(shí)較為勻稱的比例（頭占l／8強(qiáng)，軀于占4／8弱，下肢占3／8）。從動(dòng)作發(fā)育看，兒童會(huì)走路前必須先經(jīng)過抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身、直坐、爬行、站立等發(fā)育階段。手部動(dòng)作發(fā)育的規(guī)律性更明顯，新生兒只會(huì)上肢無意識(shí)亂動(dòng)；4～5個(gè)月開始有取物動(dòng)作，但只能全手一把抓；10個(gè)月時(shí)才會(huì)用手指拿東西；2歲左右手的動(dòng)作更準(zhǔn)確，會(huì)用勺子吃飯；手部精細(xì)動(dòng)作（如寫字、畫圖等）要到6～7歲左右才基本發(fā)育完善。

　　兒童期、青春期發(fā)育遵循"向心律".身體各部的形態(tài)發(fā)育順序是：下肢先于上肢，四肢早于軀干，呈現(xiàn)自下而上，自肢體遠(yuǎn)端向中心軀干的規(guī)律性變化。青春期足的生長突增最早開始，也最早停止生長；足突增后小腿開始突增，然后是大腿、骨盆寬、胸寬、肩寬、軀于高，最后是胸壁厚度。上肢突增的順序依次為手、前臂和上臂。手的骨骺愈合也由遠(yuǎn)及近，順序表現(xiàn)為指骨末端一中端一近端，掌骨一腕骨一橈骨、尺骨近端。

　　生長發(fā)育速度的不均衡性

　　整個(gè)生長期內(nèi)個(gè)體的生長速度有時(shí)快，有時(shí)慢，是不均衡的。因此，生長發(fā)育速度曲線呈波浪式。從胎兒到成人，先后出現(xiàn)兩次生長突增高峰：第一次從胎兒4個(gè)月至出生后l年；第二次發(fā)生在青春發(fā)育早期，女孩比男孩早兩年左右。身長在胎兒4～6月增長約27.5cm，占新生兒身長的一半左右，是一生中生長最快的階段；體重在胎兒7～9月增長約2.3kg，占正常新生兒體重的2／3以上，也是一生中增長最快的階段。

　　出生后增長速度開始減慢，但生后第一年中身長增長20～25cm，約為出生時(shí)的40％～50％；體重增長6～7kg，約為出生時(shí)的2倍，都是出生后生長最快的一年。生后第二年，身長增長約l0cm，體重增長約2～3kg.2歲后至青春期前，生長速度減慢并保持相對(duì)穩(wěn)定，平均每年身高增長4～5cm，體重增長1.5～2.0kg，直到青春期開始。青春期開始后生長速度再次加快，身高一般每年增長57cm，處在生長速度高峰時(shí)一年可達(dá)l0～12cm；男孩增幅大于女孩。體重一般每年增長約4～5kg，高峰時(shí)一年可達(dá)8～l0kg.青春期突增后生長速度再次減慢，約在女17～18歲，男19～20歲左右身高停止增長。男孩突增期增幅較大，生長持續(xù)時(shí)問較長，故進(jìn)入成年時(shí)其大多數(shù)形態(tài)指標(biāo)的值高于女孩。

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