如果有懷孕的計劃，那么此前還應(yīng)該接受TORCH檢查。如果提示風(fēng)疹病毒IgG陰性，那么還應(yīng)該注射風(fēng)疹疫苗然后在三個月后再懷孕。

　　如果夫婦雙方發(fā)現(xiàn)有下列疾病的時候，都應(yīng)該慎重考慮是否適宜懷孕：傳染病，以及女方發(fā)現(xiàn)有心臟病、高血壓、腎臟疾病時，都要聽取有關(guān)醫(yī)生的意見。如果女方患有一些良性腫瘤：如乳腺或盆腔內(nèi)良性腫瘤以及經(jīng)常發(fā)作的慢性闌尾炎等，均要先手術(shù)再考慮懷孕問題。

　　優(yōu)生請做檢查后“制寶”

　　2、做好身心準(zhǔn)備

　　在受孕前至少2-3個月，夫婦雙方就應(yīng)該做到以下幾點：早睡早起，拒絕熬夜；適當(dāng)鍛煉，但不劇烈；家庭和睦，心情愉悅。

　　如果工作或?qū)W習(xí)太過緊張疲勞，生活條件如居住擁擠、經(jīng)濟拮據(jù)、家庭不和，或者剛剛遭受重大精神打擊時，并不適宜懷孕。

　　3、營養(yǎng)千萬別過量

　　現(xiàn)在很多孕婦面臨的不是營養(yǎng)不足，而是營養(yǎng)過量。

　　在懷孕前，女性的體重指數(shù)(體重/身高平方)應(yīng)該在18.5-23之間，如果不足的人為消瘦，可以適當(dāng)增加些體重。但如果已經(jīng)超重了，一定不可以再以“補充營養(yǎng)”為名大吃大喝，相反要注意少吃糖和脂肪，否則孕期出了并發(fā)癥那母子都很危險。特別是年齡%26gt；30歲，或體重超重、有糖尿病家族史的女性更要小心。

　　孕前3個月至孕后3個月，每日補充0.4mg葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平日里多吃一些綠葉蔬菜也可以起到補充效果，不過蔬菜不要燒得爛熟，而且要提醒的是，水果不能全面代替蔬菜，既不能替代蔬菜的營養(yǎng)素，還可能導(dǎo)致攝入過多的糖分。

　　4、正確對待用藥

　　首先，女性只要沒有采取可靠避孕措施，就隨時可能懷孕，此期間內(nèi)隨意用藥就是不明智的。而丈夫服用某些藥物，同樣會給胎兒的發(fā)育帶來影響。

　　如果在使用藥物后才發(fā)現(xiàn)自己懷孕，那么此時應(yīng)去請教專業(yè)婦科醫(yī)生，因為不是每種藥物都一定對胎兒有害，藥物造成畸形的胎兒在全部畸形中也只占3%而已。即使是無法判斷對胎兒會有何種程度影響的藥物，也可以通過孕期嚴(yán)格的檢查來最大限度避免意外發(fā)生。

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