奶類營(yíng)養(yǎng)全面均衡

　　奶類食品含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，豐富的鈣、磷等寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素，而且配比科學(xué)合理。

　　食物中的營(yíng)養(yǎng)較單一，獲得如此全面的營(yíng)養(yǎng)素需要多種食物的補(bǔ)充，寶寶胃口小，需求量大，更適合以母乳或配方奶作為營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。

　　蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)補(bǔ)充過(guò)早過(guò)多還會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎發(fā)育不利。

　　奶類食品和輔食只要配比合理，既不耽誤寶寶品嘗不同食物的味道，也不會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。

　　6個(gè)月的寶寶一日營(yíng)養(yǎng)食譜舉例

　　6:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　9:00奶糊／湯面／菜泥／果泥／魚泥／蛋黃泥30克

　　12:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　15:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　18:00奶糊／湯面／菜泥／果泥／魚泥／蛋黃泥30克

　　21:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　24:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

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