正確看待幼兒體育活動(dòng)中的“挑戰(zhàn)”

　　無獨(dú)有偶，去年在南方某城市舉辦的“幼兒園體育教學(xué)高峰論壇”上，一位幼兒園專職從事體育教學(xué)工作的男教師組織了一個(gè)“從高處往下跳”的活動(dòng)�；顒�(dòng)中，教師要求16名大班男女幼兒爬上超過1.5米的高臺后往下跳�？吹揭粋�(gè)個(gè)登上高臺后面露怯色的孩子，在現(xiàn)場的教師一邊大聲吶喊為孩子加油，一邊鼓掌激勵(lì)孩子，而旁觀的我卻看得十分揪心。當(dāng)我看到從高處跳下來的孩子一個(gè)個(gè)落地動(dòng)作變形，失去平衡摔倒在體操墊上時(shí)，我真擔(dān)心他們會(huì)摔傷。難道只要幼兒能做到，就可以不斷增加運(yùn)動(dòng)的高度、強(qiáng)度和難度嗎?這樣做，會(huì)對幼兒的身心健康產(chǎn)生怎樣的影響呢?作為一名長期從事幼兒園體育教學(xué)理論與實(shí)踐研究的工作者，我想，應(yīng)該對當(dāng)前幼兒園體育活動(dòng)中常見的“挑戰(zhàn)極限”的做法作一些深入思考了。

　　一、從過高處跳下不利于幼兒身心健康成長

　　3～6歲兒童骨骼正處于骨化過程中，幼兒從高處向下跳雙腳落地時(shí)，身體對地面產(chǎn)生的加速度沖擊力立刻會(huì)轉(zhuǎn)化成一股強(qiáng)大的反作用力，沿著幼兒的雙腳依次沖擊小腿、大腿、骨盆、脊椎、內(nèi)臟、頸椎，最終到達(dá)頭部。如果這種反作用力超過幼兒的承受能力，就會(huì)對幼兒健康成長造成不利的影響。

　　1．從過高處跳下會(huì)影響幼兒身體的正常發(fā)育

　　首先，從過高處跳下容易造成幼兒骨盆發(fā)育畸形。幼兒的骨盆正處于骨化過程中。我們知道，人的骨盆是由骶骨、尾骨和髖骨組成的，其中，個(gè)體的髖骨幼年期是由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨借軟骨連接起來的，以后隨著年齡的增長，軟骨逐漸骨化，到25歲左右才愈合成一塊髖骨。因此，幼兒在跳躍時(shí)如果身體受到強(qiáng)大的外力沖擊，組成髖骨的三塊骨就可能發(fā)生位移，如果經(jīng)常受到強(qiáng)大外力的沖擊，幼兒的骨盆生長就可能受到嚴(yán)重影響。所以，要嚴(yán)格、科學(xué)地設(shè)定幼兒“從高處往下跳”的高度，以防對幼兒骨盆的生長發(fā)育造成不利影響。

　　其次，從過高處跳下易造成幼兒小腿骨彎曲。人的下肢支撐和承受著全身的體重，我們常常可以看到體重超標(biāo)的嬰幼兒多出現(xiàn)不同程度的小腿骨向外側(cè)彎曲的現(xiàn)象，久而久之，彎曲的小腿骨不能復(fù)位，雙腿就變成了彎曲程度不同的“o”形腿。當(dāng)幼兒從過高處跳下時(shí)，下肢需承受的加速度重力同樣很大，柔軟的小腿骨必然向外側(cè)彎曲，倘若經(jīng)常進(jìn)行這樣的“挑戰(zhàn)性”運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)對幼兒下肢的生長發(fā)育造成不良影響。

　　2．從過高處跳下易給幼兒造成心理壓力

　　如果“從高處往下跳”的高度、強(qiáng)度嚴(yán)重超出幼兒的身體承受能力，就會(huì)使幼兒產(chǎn)生恐懼、拒絕等消極情緒。我們可以從幼兒的情緒表現(xiàn)來看幼兒對各種不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的承受能力，比如，當(dāng)要求幼兒慢走時(shí)，幼兒通常情緒平穩(wěn)，表情正常；當(dāng)要求幼兒由慢走變?yōu)榧铀倏熳邥r(shí)，幼兒的表情大多會(huì)發(fā)生變化，多為面帶微笑，偶有笑聲。當(dāng)要求幼兒慢跑時(shí)，幼兒的情緒大多平穩(wěn)，多表現(xiàn)為面帶微笑；當(dāng)要求幼兒加速快跑時(shí)，幼兒的情緒開始變化，大多會(huì)不時(shí)發(fā)出開心的笑聲。當(dāng)要求幼兒在平地上連續(xù)跳躍時(shí)，幼兒的情緒會(huì)比較激動(dòng)，并伴有長時(shí)間爽朗的笑聲。然而，當(dāng)要求幼兒從高處往下跳時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)幼兒表現(xiàn)為注意力集中、表情緊張、動(dòng)作謹(jǐn)慎，當(dāng)終于安全跳下時(shí)，幼兒的臉上才會(huì)露出輕松愉快的表情。為什么變速走、跑以及在平地上連續(xù)跳躍時(shí)幼兒會(huì)情緒平穩(wěn)，輕松愉快，發(fā)出歡笑聲呢?這是因?yàn)樽兯僮�、跑和在平地上連續(xù)跳躍的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，幼兒感受到的是一種適宜的本體感刺激。沒有強(qiáng)力可能導(dǎo)致的痛楚，沒有高難度要求可能帶來的壓力，幼兒自然就動(dòng)作輕松、心情愉快。然而，當(dāng)要求幼兒從過高處往下跳時(shí)，幼兒身體的各器官會(huì)因受到激烈震蕩而產(chǎn)生隱痛，進(jìn)而使幼兒產(chǎn)生一種超越生理極限的恐懼。如若我們不斷地要求幼兒進(jìn)行這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致幼兒不斷積累消極情緒，從而對幼兒的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

　　3．從過高處跳下易給幼兒帶來意外傷害

　　有幼兒園教師認(rèn)為：不斷增加難度的運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)幼兒的勇敢精神和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。這種說法似是而非。筆者認(rèn)為，要判斷一項(xiàng)“極限運(yùn)動(dòng)”是否具有鍛煉價(jià)值，必須分析它給幼兒帶來的究竟是積極影響大還是消極影響大，如果是弊大于利，就說明這項(xiàng)“極限運(yùn)動(dòng)”是不適宜的。在幼兒園開展某些“極限運(yùn)動(dòng)”因?yàn)橛薪處煹闹鲃?dòng)保護(hù)、有海綿墊之類的被動(dòng)保護(hù)，即便是運(yùn)動(dòng)能力差的幼兒也有可能完成任務(wù)。這是好事嗎?答案是否定的，因?yàn)檫@很可能使幼兒產(chǎn)生一種虛高的勇氣和能力感。當(dāng)沒有成人、沒有海綿墊之類安全地墊的保護(hù)時(shí)，他們會(huì)不會(huì)也“勇敢”“自信”地從窗臺、樓梯、圍墻等高處往下跳，從而發(fā)生意外事故?從這個(gè)意義上講，幼兒園的體育教學(xué)活動(dòng)一定要與幼兒的實(shí)際發(fā)展水平和現(xiàn)實(shí)生活相聯(lián)系，盲目地提高運(yùn)動(dòng)難度，很容易導(dǎo)致幼兒對現(xiàn)實(shí)生活中的危險(xiǎn)情境和自我保護(hù)能力作出錯(cuò)誤判斷，從而發(fā)生意外事故。對此，我們決不能掉以輕心。

　　二、如何科學(xué)地開展“從高處往下跳”的體育教學(xué)活動(dòng)

　　幼兒園體育絕不是“更高、更快、更強(qiáng)”的競技體育，各種基本動(dòng)作教學(xué)的難度、強(qiáng)度必須適合各年齡段幼兒的身心發(fā)展水平，而且，教師要注意采取有效的教學(xué)策略。

　　1．合理地設(shè)定各年齡段幼兒“從高處往下跳”的高度

　　“雙腳站立由高30～35厘米處往下跳”是1981年教育部頒布的《幼兒園教育綱要(試行草案)》中的明確規(guī)定。目前許多教師特別是男教師覺得這一標(biāo)準(zhǔn)對21世紀(jì)的幼兒來說已缺乏挑戰(zhàn)性。所以，我們常常會(huì)在幼兒園看到教師要求幼兒從塑料高凳上往下跳，從兩張疊加的桌子上往下跳，等等，這種不考慮幼兒運(yùn)動(dòng)能力和身心承受能力的鍛煉是危險(xiǎn)的，自然是不可取的。那么，小、中、大班幼兒從高處往下跳的高度究竟應(yīng)該是多少才合理、科學(xué)呢?對此，國內(nèi)學(xué)前教育主管部門、科研人員并沒有給出明確的指標(biāo)。根據(jù)多年來對幼兒體育活動(dòng)的研究，我認(rèn)為在有目的、有計(jì)劃、持之以恒地開展各項(xiàng)基本動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上，幼兒“從高處往下跳”的高度可以定為：小班30～35厘米，中班40～45厘米，大班50～55厘米。

　　2．將指導(dǎo)重點(diǎn)放在讓幼兒掌握從高處往下跳的動(dòng)作技巧上

　　“從高處往下跳”的動(dòng)作要領(lǐng)是：屈膝擺臂，抬頭平視，用力蹬踏，跳起下落，雙腳落地，雙腿屈蹲，兩臂前伸，保持平衡，起身站立。此動(dòng)作過程環(huán)節(jié)多，較為復(fù)雜，不經(jīng)過反復(fù)練習(xí)、體驗(yàn)和矯正，很難掌握、鞏固。在對幼兒進(jìn)行“從高處往下跳”的動(dòng)作教學(xué)過程中，我們發(fā)現(xiàn)，一旦高度偏高時(shí)，幼兒就會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，落地動(dòng)作也會(huì)變形。如果幼兒處在這樣一種身心狀態(tài)下我們還一味地要求幼兒繼續(xù)進(jìn)行所謂的“挑戰(zhàn)自我”的運(yùn)動(dòng)，是難有什么好的教育效果和鍛煉價(jià)值的。因此，教師不能只是一味地要求幼兒挑戰(zhàn)新的高度，而不管幼兒的動(dòng)作姿勢是否正確，要領(lǐng)是否掌握。只有幼兒熟練地掌握了動(dòng)作要領(lǐng)并已形成了穩(wěn)定的動(dòng)作技能，才能真正達(dá)到鍛煉身心、強(qiáng)健體魄的目的。

　　3．“從高處往下跳”動(dòng)作教學(xué)的調(diào)控策略

　　幼兒正確、熟練地掌握“從高處往下跳”的動(dòng)作要領(lǐng)和技能，需要身體平衡能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作靈活性等的配合，一個(gè)班級30多名幼兒的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)和心理承受能力存在著差異，因此，在引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)從高處往下跳的動(dòng)作時(shí)，教師要把重點(diǎn)放在指導(dǎo)幼兒掌握“落地屈膝、身體平穩(wěn)”方面，并根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)能力和身心發(fā)展水平進(jìn)行分層指導(dǎo)。

　　首先，合理設(shè)置高、中、低三種難度。可取班級中身高最高的三名幼兒下肢長度的平均數(shù)為練習(xí)“從高處往下跳”動(dòng)作的最高高度，再取班級中身高最矮的三名幼兒下肢長度的平均數(shù)為練習(xí)的最低高度，最后將最高數(shù)與最低數(shù)相加除2得出練習(xí)的中等高度。其次，根據(jù)幼兒能力的變化有效調(diào)控鍛煉難度。開始練習(xí)時(shí)，教師可要求每個(gè)幼兒都從最低高度跳下，凡連續(xù)三次都能輕松、正確跳下的幼兒，方可進(jìn)入中等高度進(jìn)行練習(xí)；在中等高度能連續(xù)三次輕松、正確跳下的幼兒，方可進(jìn)入最高高度進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)幼兒從最高高度、中等高度跳下時(shí)，如果連續(xù)兩次動(dòng)作都變形或摔倒，則要求其退后一檔高度重新練習(xí)，以降低難度、舒緩壓力，促使其進(jìn)一步掌握正確的動(dòng)作技能。依此方法調(diào)控全體幼兒在三種高度之間的循環(huán)鍛煉，方可有效達(dá)到提高幼兒身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)目的。

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