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少兒武術(shù)訓(xùn)練中的注意事項(xiàng) (2)

來源:中華武術(shù)家 2018-06-22 16:16:27

說兩句


  少兒(2) 教學(xué)中要區(qū)別對(duì)待,具體問題具體分析,由于學(xué)生層次不一,技術(shù)水平參差不齊,可按技術(shù)分組,要用不同方法和要求進(jìn)行教學(xué),可老帶新,好帶差,但分工要落實(shí),因人而異,區(qū)別對(duì)待才能取得良好的效果。不同對(duì)象,特點(diǎn)不同,教學(xué)也要具體分析,揚(yáng)長補(bǔ)短。如初學(xué)者有的勁力較好,但動(dòng)作不舒展,就要引導(dǎo)使之逐步適應(yīng)動(dòng)作規(guī)范,有的柔韌性較好,但爆發(fā)力差,這是素質(zhì)問題,總之要善于發(fā)現(xiàn)問題,找出原因,有針對(duì)性的采取措施。

  3 中級(jí)教學(xué)訓(xùn)練階段

  少兒(1) 通過啟蒙和初級(jí)教學(xué),學(xué)生能正確掌握武術(shù)基本動(dòng)作及長拳套路。大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展,分析和綜合能力較明顯提高。是發(fā)展肌肉力量的敏感期,可進(jìn)行較大負(fù)荷的動(dòng)作速度力量訓(xùn)練,逐步增加靜力性練習(xí)。重點(diǎn)為彈跳力和旋轉(zhuǎn)能力的訓(xùn)練,武術(shù)中比較強(qiáng)調(diào)步型的規(guī)格,蹲步于是傳統(tǒng)練習(xí)主要訓(xùn)練手段之一,很容易使股四頭肌發(fā)達(dá),也就是人們所說的,練武術(shù)長不高,臀部大的緣故,如何解決這方面的問題,也是武術(shù)發(fā)展的一項(xiàng)新課題,從小學(xué)的武術(shù)訓(xùn)練來看,專業(yè)性還比較小,因此可采用一些舞蹈訓(xùn)練方法,采用快速,正確,少蹲,多跳的方法來對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練,使武術(shù)這一具有東方藝術(shù)的形象,更加發(fā)揮它獨(dú)特的光彩,這也是當(dāng)代社會(huì)的要求。

  少兒(2) 采用多樣化的教學(xué)與訓(xùn)練手段,這階段學(xué)習(xí)者,隨著年齡增大,學(xué)校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也不斷增加,參加訓(xùn)練的時(shí)間逐步減少,這階段學(xué)生的思想波動(dòng)較大,應(yīng)及時(shí)加以關(guān)心和引導(dǎo),調(diào)整訓(xùn)練手段。教學(xué)中可安排學(xué)習(xí)武術(shù)中各種器械項(xiàng)目,玩刀弄棍是多數(shù)學(xué)生比較喜歡的項(xiàng)目。排練集體性的節(jié)目,多參加社會(huì)演出與比賽,不斷的使他得到外界,特別是來自領(lǐng)導(dǎo)和觀眾的贊揚(yáng),給他們?cè)黾由线M(jìn)的信心。要不斷地鞏固和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教學(xué)中配合培養(yǎng)他們的攻防意識(shí),在課上可適當(dāng)搭配一些攻防格斗的對(duì)打練習(xí)。搭配的動(dòng)作最好與所學(xué)習(xí)套路內(nèi)容相近,甚至相同,或者把套路動(dòng)作編成對(duì)練動(dòng)作,一攻一守進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)中要始終突出一個(gè)“練”字,強(qiáng)調(diào)親身實(shí)踐反復(fù)練習(xí)的重要意義,俗話說:“拳打千遍,其理自現(xiàn)”這就說一個(gè)動(dòng)作必須保證反復(fù)練習(xí)的次數(shù),無捷徑可取,使學(xué)生除在學(xué)校訓(xùn)練外,在家也能抽出一定的時(shí)間來練習(xí)武術(shù)。

  少兒(3) 采用評(píng)比競賽法的運(yùn)用。由于某些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)目的不夠明確,上課時(shí)往往出現(xiàn)紀(jì)律松懈,集體觀念淡薄等想象。教學(xué)中除教師對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行思想教育外,合理地運(yùn)用評(píng)比競賽法,不僅有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,而且還有利于提高學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量和鞏固運(yùn)動(dòng)技能。

  4提高教學(xué)訓(xùn)練階段

  少兒(1) 隨著學(xué)生年齡的增長和技術(shù)水平的提高,學(xué)習(xí)武術(shù)的目的更加明確,這一階段是性發(fā)育的開始,是生長發(fā)育的突增期,大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展,心血管系統(tǒng)逐步發(fā)育達(dá)到高峰,肌肉橫斷面增大,可進(jìn)行大負(fù)荷強(qiáng)度的速度力量練習(xí)和套路的專項(xiàng)耐力練習(xí),其教學(xué)任務(wù)是為了演出和比賽,可根據(jù)每個(gè)不同條件的學(xué)生,來選擇不同類別的拳術(shù)和器械項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué),根據(jù)學(xué)校特點(diǎn),利用舞臺(tái)及各類活動(dòng)的形式,編排各種受觀眾歡迎的節(jié)目來提高教學(xué)水平,訓(xùn)練中可安排一些舞蹈、表演、技巧、對(duì)打等內(nèi)容的練習(xí)。使學(xué)生的技能得到全面的發(fā)展,要出成績就要訓(xùn)練高難度的動(dòng)作,這時(shí)一定要注意安全,認(rèn)真地進(jìn)行保護(hù),沒有把握千萬不能脫保,不讓學(xué)生自己蠻干。這樣很容易受傷,對(duì)訓(xùn)練和本人都不利,更會(huì)引起家長的不滿。對(duì)各難度動(dòng)作和專門項(xiàng)目訓(xùn)練可貫穿在套路訓(xùn)練過程中進(jìn)行,緊密結(jié)合專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練強(qiáng)度和密度,并逐步提高其技能。

  少兒(2) 采用現(xiàn)代化的教學(xué),隨著科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展,可配備一些電教先進(jìn)設(shè)備,讓學(xué)生們不斷接受到優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及名人的表演和示范,還可將學(xué)員自己演練的動(dòng)作錄下,進(jìn)行重播,從中找到問題及時(shí)糾正。通過電教讓他自己體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng),便于提高。

  少兒(3) 該階段的學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生“驕”、“嬌”的現(xiàn)象,教師應(yīng)教育他們學(xué)武先學(xué)做人的道理,出現(xiàn)問題及時(shí)與他們交談,可利用外出演出,比賽、家訪等對(duì)他們進(jìn)行思想教育,還要不斷的鼓勵(lì)他們?cè)诰毢梦湫g(shù)同時(shí),抓好學(xué)習(xí)成績,每學(xué)期進(jìn)行學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)比,給予獎(jiǎng)勵(lì),為家長排除后顧之憂,每年定期評(píng)選優(yōu)秀學(xué)員,做到互幫互進(jìn)。讓學(xué)生逐步形成自覺接受這方面的教育。這樣武術(shù)教學(xué)才有生命力,學(xué)校的武術(shù)特色項(xiàng)目才會(huì)更加興旺。

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