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少兒情商怎么培養(yǎng)?

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2018-05-28 18:05:38

說兩句

  對(duì)于父母而言,除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外,還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更為重要的,就是情商教育。

  情商基本上是后天培養(yǎng)起來的,跟生活環(huán)境,父母的脾氣秉性都有很大的關(guān)系。父母是孩子最好的老師,父母的言行舉止都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響,相信每個(gè)父母都對(duì)孩子大聲吼叫過,對(duì)孩子氣急敗壞地發(fā)過火,當(dāng)我們?cè)噲D扭轉(zhuǎn)孩子的想法,讓他改變不好的習(xí)慣時(shí),卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來越叛逆,家長(zhǎng)也感覺越來越無(wú)力,為什么孩子總是跟你擰著來?也許是溝通方法出了問題?纯锤咔樯痰膵寢屖窃趺醋龅陌伞

  幫助孩子控制自己的情緒

  爸媽首先要讓孩子懂得,哪些情緒是好的,哪些情緒是不好的。好的積極的情緒,例如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會(huì)接受的情緒,應(yīng)該鼓勵(lì)并讓它自由地表現(xiàn)出來,一些不好的消極的情緒,媽媽們可以試試這樣幫助孩子化解:

  “你看起來不開心,想和我聊聊嗎?”“你能告訴我為什么要這么做么?”“你一定很難過,現(xiàn)在給我說說吧?

  幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

  父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

  給孩子的情緒貼標(biāo)簽

  對(duì)于一個(gè)缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的幼兒來說,他們并不是一生下來就會(huì)區(qū)分嫉妒,委屈,失落,孤獨(dú)。情緒的表達(dá)需要父母來教,就像說話、認(rèn)字一樣。給孩子的情緒貼標(biāo)簽也就是告訴他們你體會(huì)到的情緒是什么,為什么會(huì)有這種情緒。這樣能夠幫助孩子從不愉快的情緒中平復(fù)下來。例如:5歲的小明看到弟弟收到生日禮物而自己沒有就大聲的對(duì)父親抗議“這不公平”。父親對(duì)他說:“你也想和弟弟一樣得到禮物是嗎?這是你在嫉妒弟弟。”孩子就會(huì)知道自己的這種情緒是嫉妒弟弟,應(yīng)該表現(xiàn)的大方點(diǎn)。分享自己觀察到的情緒,比質(zhì)問孩子好得多。

  總結(jié)起來可以分為以下幾點(diǎn):

  1.傾聽并共情

  2.幫助小孩知道他的感覺

  3.讓小孩情緒合理化

  4.把脾氣轉(zhuǎn)化為教學(xué)的工具

  5.利用沖突來教會(huì)他們?nèi)绾谓鉀Q問題

  6.保持平靜樹立一個(gè)好榜樣

 

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