每當(dāng)季節(jié)的轉(zhuǎn)變，晝夜溫差不斷拉大或者遇到潮濕的季節(jié)，很多人的皮膚往往適應(yīng)不了環(huán)境的變化，最終引起皮膚過敏的問題。

　　1、避免用過熱的水清潔肌膚

　　不管是過熱還是過冷的水溫都會(huì)給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時(shí)候，應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水。

　　2、多補(bǔ)充維他命C

　　一旦缺水肌膚就會(huì)粗糙，從而導(dǎo)致脫皮、瘙癢、發(fā)紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補(bǔ)充維他命C可改善敏感肌。多吃水果蔬菜，可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

　　3、及時(shí)潔面保濕

　　發(fā)現(xiàn)過敏馬上用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的保濕產(chǎn)品，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

　　4、遠(yuǎn)離敏感源

　　如果體質(zhì)是敏感的體質(zhì)的話，要及時(shí)做過敏源檢測(cè)，減少過敏機(jī)率，過敏好了的話，忌辛辣刺激的食物，海鮮也要少吃，在家的時(shí)候要多通風(fēng)透氣，沒事少出門。

　　5、切勿揉搓過敏部位

　　臉部過敏時(shí)，通常會(huì)伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生，這個(gè)時(shí)候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經(jīng)常會(huì)帶有細(xì)菌，更會(huì)加劇紅腫等情況，使過敏惡化。

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