注意家庭衛(wèi)生

　　家庭塵螨是最為常見(jiàn)的過(guò)敏原，潛藏在每天與身體親密接觸的床褥、被子、枕頭、沙發(fā)里。家里平時(shí)要多打掃，注意通風(fēng)，床上用品隔一段時(shí)間要清洗并日曬消毒。

　　清淡飲食

　　過(guò)敏體質(zhì)要注意清淡飲食、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多讓孩子吃綠豆、冬瓜、蓮子等能夠補(bǔ)氣、涼血的食物。同時(shí)要注意維生素A與維生素C的攝入，可以多吃西紅柿、柑橘類、胡蘿卜等食物。

　　讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)身體免疫力。讓孩子有一個(gè)健康的身體，就能夠更好的抵御過(guò)敏反應(yīng)帶來(lái)的不適。

　　讓孩子生活的愉快

　　人在壓力大、精神緊張、情緒激動(dòng)的時(shí)候，也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。日常生活中應(yīng)該尊重孩子的天性，讓孩子盡量保持心情愉快，用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)疏解壓力。

　　過(guò)敏最是常見(jiàn)的全球性疾病之一，發(fā)病率很高，隨著環(huán)境污染加劇，全球每年的患病人數(shù)還在不斷增加。

　　一般來(lái)講，過(guò)敏有著比較強(qiáng)的遺傳性。如果父母一方容易過(guò)敏，孩子過(guò)敏的可能性有1/3，而當(dāng)父母雙方都會(huì)過(guò)敏時(shí)，孩子過(guò)敏的可能性會(huì)更高。

　　過(guò)敏雖惱人，但是并不可怕。在日常生活中多加注意，就能有效的防止過(guò)敏癥狀發(fā)作。
 

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