1   因?yàn)橛憛�，所以拖�?br />
　　面對(duì)討厭又不得不做的事情，不論多么害怕、多么內(nèi)疚，就是很難逼迫自己去做，于是一拖再拖。這種痛苦的經(jīng)歷，相信很多人有過。

　　“越是討厭的事情，就越要第一個(gè)把它做完！”家長可以告訴孩子這句話，并幫助他們領(lǐng)悟其中的奧妙——

　　把厭惡的事情擺在一旁遲遲不肯動(dòng)手，會(huì)終日如芒在背一般，搞得你無法專心做其他事情，玩也玩得不開心，睡也睡得不安穩(wěn)。

　　所以，只有先把討厭的事情完成，你才能獲得真正的輕松與自由，接下來才能專心且自在地做你想要做的事情。

　　要引導(dǎo)孩子把焦點(diǎn)放在完成作業(yè)時(shí)的“輕松、快樂”感覺，不要在意“厭惡”的感覺。更重要的是，要讓孩子明白，每個(gè)人都必須做一些瑣碎的事情，不論你如何討厭、如何拖延，最后還是得完成。這就是生活的現(xiàn)實(shí)。

　　關(guān)鍵提醒：

　　當(dāng)孩子討厭做作業(yè)時(shí)，家長還可以試著把它變成一種有趣的挑戰(zhàn)游戲。例如：

　　向孩子發(fā)起挑戰(zhàn)：“我敢打賭，你一定會(huì)拖延半個(gè)小時(shí)以上才會(huì)寫完作業(yè)。”

　　教孩子自我挑戰(zhàn)：“這次你可以做的比上次更快嗎？”

　　2   追求完美，所以拖拉

　　追求完美與拖拖拉拉是一體兩面的，完美主義是導(dǎo)致孩子一再拖延的重要原因。

　　有的孩子寫作業(yè)時(shí)，總是不停地修改，但不論怎么改都不滿意，索性把它涂掉或撕掉，然后重新開始。

　　不少天性聰明又活潑的孩子，是自我期待與自我要求都很高的完美主義者。他們要求完美有時(shí)候是天性使然，但有時(shí)候則是因?yàn)楹ε拢?br />
　　害怕讓父母失望與難過；

　　害怕失去老師的信任與肯定；

　　害怕自己的表現(xiàn)輸給同學(xué)；

　　……

　　追求完美的孩子，會(huì)用所完成的事情來衡量自我價(jià)值，但結(jié)果往往是令他們感到不滿意。因?yàn)椴徽搫e人多么肯定自己的表現(xiàn)，他們還是會(huì)覺得自己“不夠好”。

　　然后，當(dāng)他達(dá)到了符合自己的完美要求時(shí)，臉上也看不到一絲喜悅的神情。因?yàn)閷?duì)他而言，那樣的表現(xiàn)只是剛好“符合他的期望標(biāo)準(zhǔn)”而已。

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