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鍛煉平衡能力的方法-輪滑

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2018-04-12 15:10:30

說(shuō)兩句

  如果您的孩子膽小、平衡能力差、內(nèi)向,就應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)輪滑。



  普遍性的小朋友,尤其是三四歲的孩子,除了玩,很難讓他們專注地學(xué)某一種運(yùn)動(dòng),輪滑卻是個(gè)例外。輪滑就是運(yùn)動(dòng)與游戲相結(jié)合的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),對(duì)孩子有天然的吸引力。除了能增加體能、食欲,最獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)在于對(duì)平衡感的良好訓(xùn)練,這對(duì)正處于前庭和半規(guī)管發(fā)育的孩子很重要。

  而且,孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢,尤其是小小男子漢們。女孩子則能被塑造良好的氣質(zhì)和形體,跳躍、旋轉(zhuǎn)、自由滑等動(dòng)作對(duì)孩子身體的柔韌性和彈跳力會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  一般只要到了三歲,腳踝力量夠大就可以開始學(xué)習(xí)輪滑了,但是鑒別腳踝力量則需要專業(yè)教練來(lái)檢測(cè)。所以,太早學(xué)會(huì)影響骨骼發(fā)育,太晚了學(xué)接受得比較慢,孩子容易失去信心,一般在三歲半左右學(xué)習(xí)會(huì)比較合適。
 

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