坐不住、愛分心、小動(dòng)作多、總是粗心大意…如果孩子有這些表現(xiàn)，很可能是注意力缺失在作祟！其實(shí)，注意力不是天生的，它也需要后天的培養(yǎng)。怎樣才能讓孩子變得專注？什么方法既有趣又有效？5種方法+9個(gè)游戲培養(yǎng)孩子注意力！

　　小測試：你家孩子是否有注意力缺失的問題？（有6項(xiàng)及以上，就有可能是注意力缺失！注：因個(gè)體存在差異，標(biāo)準(zhǔn)僅供參考。）

　　1. 經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，粗心大意；

　　2. 注意力無法長時(shí)間集中在學(xué)習(xí)甚至是游戲上；

　　3. 別人和TA說話，TA常常沒注意聽；

　　4. 常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)；

　　5. 對于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難；

　　6. 經(jīng)常逃避、厭惡或不愿從事較花心思的任務(wù)；

　　7. 經(jīng)常遺失物品，如玩具、家庭作業(yè)本、鉛筆、書等；

　　8. 較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。

　　1.1. 定量學(xué)習(xí)

　　讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改為定時(shí)定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿�，父母要給予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘；

　　當(dāng)孩子能夠做的更好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。

　　2. 鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

　　平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事；

　　當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心等待他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

　　3. 減少嘮叨和訓(xùn)斥

　　盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時(shí)間的主人；

　　教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情；

　　孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間了，就會(huì)有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

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