過敏性體質(zhì)注意事項

　　過敏性體質(zhì)是指易發(fā)生各種過敏反應的機體狀態(tài)。過敏反應則是指當某種抗原（過敏原）通過吸入、食入、注射或接觸等途徑進入人體后，機體出現(xiàn)一組器官或全身性的免疫反應，導致相應器官的功能障礙或組織損傷。常見的過敏反應和過敏性疾病有濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎，包括蟲咬性過敏等，消化道食物過敏、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、支氣管哮喘、藥物過敏等，嚴重者會發(fā)生過敏性休克、危及生命。

　　如果小兒經(jīng)常發(fā)生上述過敏反應或患過敏性疾病，過敏反應較一般患者嚴重，或?qū)Χ喾N過敏原過敏，家長就要考慮小兒屬于過敏性體質(zhì)了。

　　過敏性體質(zhì)患者飲食注意：

　　過敏性體質(zhì)人群常見的食物過敏癥狀如下：呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀；眼睛瘙癢或紅腫；皮膚出現(xiàn)風塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現(xiàn)象；消化系統(tǒng)則可能產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。

　　可能引起過敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、面粉等�，F(xiàn)代食品工業(yè)發(fā)達，也有一些人因為食品添加劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發(fā)哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發(fā)癢、紅腫的過敏反應，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。

　　過敏性體質(zhì)患者家居衛(wèi)生注意：

　　1、消除室內(nèi)塵螨，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并在陽光下曬干，使用高支棉被套。

　　2、保持室內(nèi)干燥通風，不要使用厚窗簾。不要讓屋內(nèi)充滿煙霧。

　　3、家長或客人不在室內(nèi)吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場所。

　　4、定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。

　　5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導致孩子真菌過敏。

　　6、不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯。

　　7、避免飼養(yǎng)小動物。

　　8、對室內(nèi)塵土過敏，則應保持室內(nèi)清潔，避免家庭用品聚積灰塵。應避免使用地毯及易積聚灰的家具，避免 用棉花、羽毛等充填玩具。 [4]

　　另外配合適當?shù)倪\動及保持樂觀的心情，對過敏性體質(zhì)的改善是非常有幫助的。

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