幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒護(hù)理保健知識(shí)，寶寶如何養(yǎng)胃，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問(wèn)題讓寶寶吃了很多苦，爸爸媽媽也非常著急。日常生活中，爸爸媽媽一定要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。接下來(lái)會(huì)說(shuō)8個(gè)養(yǎng)胃的小秘訣，希望各位家長(zhǎng)好好看看。

　　一、吃要守時(shí)

　　早餐不吃，一日三餐沒(méi)有規(guī)律，都會(huì)影響到寶寶的胃。胃對(duì)于時(shí)間很敏感，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，這樣才能夠第一時(shí)間消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果缺少食物的中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃造成傷害。

　　二、不能吃得過(guò)快

　　在飲食后，要經(jīng)過(guò)貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。所以平時(shí)細(xì)嚼慢咽的話，可以增加唾液的分泌，讓食物能夠更好地吸收。

　　如果孩子沒(méi)有咀嚼好食物就直接吞下去了，會(huì)磨損胃黏膜，加重胃的負(fù)擔(dān)，讓食物花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間停留在胃中，造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。

　　三、不宜吃得過(guò)飽

　　嬰幼兒暴飲暴食，會(huì)超過(guò)胃的負(fù)荷，造成消化不良，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。

　　四、不能邊玩邊吃

　　一些寶寶在吃飯的時(shí)候總是喜歡玩玩具，在玩耍的時(shí)候大量血液供腦，因此消化系統(tǒng)的血量就會(huì)供應(yīng)不足，影響消化吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)產(chǎn)生胃病。

　　五、不要常吃零食

　　嬰幼兒總是吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，讓胃無(wú)法休息，一整天都在工作的話，肯定會(huì)出問(wèn)題。

　　六、不可多吃冷食

　　胃是一個(gè)對(duì)外界氣候和溫度很敏感的器官，如果人體著涼了，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，就會(huì)造成孩子胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉。

　　七、注意飲食衛(wèi)生

　　吃的東西不干凈，特別是炎熱的夏天，各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快，食物也會(huì)壞得很快。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，可能會(huì)造成急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

　　八、不宜濫用藥物

　　一些藥物對(duì)胃是有傷害的，像是布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會(huì)通過(guò)抑制對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有很多藥物會(huì)造成寶寶胃炎、潰瘍或胃穿孔，所以在給寶寶吃藥的時(shí)候一定要多加注意，最好是能夠先詢問(wèn)醫(yī)生。

　　寶寶的胃是很脆弱的，一不當(dāng)心就會(huì)讓胃受到傷害。各位爸爸媽媽一定要牢記上面的8個(gè)秘訣，讓寶寶擁有一個(gè)健康的胃！

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