各位寶媽?zhuān)�你還記得你家寶寶出生的時(shí)候多少斤嗎?

　　英國(guó)醫(yī)學(xué)研究協(xié)會(huì)曾有研究，孩子出生體重一定程度上與智力成正比，但這并不表明體重越重智商就越高。

　　別以為我“忽悠”你，這是有研究證據(jù)的！

　　01

　　出生時(shí)越重，智商越高?

　　民間流傳著一個(gè)觀點(diǎn)：大胖小子更聰明。

　　聽(tīng)起來(lái)，就是出生體重越重智商就越高？謬論！

　　根據(jù)追蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明：

　　智力最好的孩子，出生時(shí)體重在3kg左右，在長(zhǎng)大后的智力發(fā)展或體能水平等方面都要比其它斤數(shù)的孩子要出挑一些。

　　而老一輩最喜聞樂(lè)見(jiàn)的“大胖小子”在成長(zhǎng)的過(guò)程中，很容易上代謝病。

　　不過(guò)，科學(xué)家也說(shuō)：不能完全“以體重論英雄”，影響人智力的因素千萬(wàn)種，出生體重只是其中之一。其他的比如遺傳、飲食、生活環(huán)境、父母關(guān)系等都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。

　　02

　　從出生體重看長(zhǎng)大后身材

　　足月的小寶寶剛生下來(lái)時(shí)，體重在5斤到8斤的范圍內(nèi)比較合適。

　　如果你還不到5斤，就是低體重兒，不過(guò)即使寶寶體重沒(méi)有 5 斤，大部分出生體重比較低的寶寶在出生后，也會(huì)奮力直追，努力趕上正常水平的。

　　如果超過(guò)了8斤，就是巨大兒啦。太重了，媽媽分娩的時(shí)候更困難，也更容易發(fā)生危險(xiǎn)，而寶寶成年后，得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。所以各位打算孕育大胖小子的準(zhǔn)媽咪們要多多注意了。

　　03

　　媽媽必知

　　孕期體重增長(zhǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限，出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)兒等不良后果。孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，容易引起妊娠糖尿病和高血壓，發(fā)生腰背疼痛、靜脈曲張的機(jī)率較高。

　　所以控制孕期體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營(yíng)養(yǎng)攝入，這才是對(duì)寶寶和孕媽咪自己負(fù)責(zé)的樣子。

　　那么準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免缺乏營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩呢？

　　注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。

　　養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)、定量、定點(diǎn)，對(duì)于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、不易消化的食物。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，還能幫助胎兒大腦發(fā)育，寶寶出生后更聰明！

 

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