幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒兒童營(yíng)養(yǎng)《這些輔食添加誤區(qū)會(huì)傷害寶寶》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　誤區(qū)1：盡早給寶寶添加輔食好

　　有些媽媽認(rèn)識(shí)到輔食的重要性，認(rèn)為越早添加輔食越好，以防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。于是寶寶剛兩三個(gè)月就開始添加輔食。

　　殊不知，過早添加輔食會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育不完善，且消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會(huì)滯留在腸胃中發(fā)酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動(dòng)增加，使寶寶大便量和次數(shù)增加，從而導(dǎo)致腹瀉。

　　只有寶寶開始對(duì)食物感興趣了，一直盯著大人吃飯，抓著食物就想往嘴里送，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。

　　需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時(shí)間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。

　　誤區(qū)2：第一次添輔食要喂蛋黃

　　很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認(rèn)為蛋黃營(yíng)養(yǎng)全面，又含有豐富的鐵是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負(fù)擔(dān)。所以，建議媽媽最好在8個(gè)月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。

　　誤區(qū)3：寶寶愛吃就多喂

　　有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現(xiàn)出強(qiáng)烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時(shí)不能適應(yīng)而容易導(dǎo)致腹瀉、便秘、過敏等。其實(shí)，對(duì)于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進(jìn)地添加輔食，有利于保護(hù)寶寶的腸胃。

　　誤區(qū)4：寶寶不愛吃輔食是因?yàn)闆]有放調(diào)味品

　　有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時(shí)加些調(diào)味料，結(jié)果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調(diào)味料的味道，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)沒有調(diào)味料的天然食物就不感興趣了。而且，寶寶腸胃功能并未發(fā)育完全，對(duì)調(diào)味料不能耐受，輔食中多加調(diào)味料會(huì)給寶寶胃腸道造成負(fù)擔(dān)。所以，寶寶1歲前輔食不需要添加調(diào)味料。如果寶寶拒絕吃某種新食，可以幾天后再試試，或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中，混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿卜，可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。

　　誤區(qū)5：為了夜間不餓醒，睡前喂?jié)饽?br />
　　小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，且夜間睡醒后也不會(huì)自主入睡，需要媽媽哄睡。想到晚上要醒3~4次，媽媽和寶寶都很疲倦，媽媽就想怎么才能讓寶寶晚上不醒呢？

　　有的媽媽在睡前給寶寶喝濃濃的奶，還有的媽媽在寶寶睡前給他吃過稠的米粉，這些做法是不對(duì)的。因?yàn)閷殞毸�覺時(shí)腸胃蠕動(dòng)功能本身就不是那么活躍，睡前吃奶過濃或吃米粉過多，會(huì)讓腸胃拼命地消化這些食物，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。

　　所以，千萬(wàn)不要在睡前給寶寶喝過濃的奶或過稠的米粉，按照平時(shí)沖調(diào)比例沖奶粉即可，不需要增加濃度。對(duì)于寶寶晚上常醒，排出疾病外，也不必過于擔(dān)心。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定程度，神經(jīng)系統(tǒng)得到發(fā)育，如七八個(gè)月后就會(huì)醒的次數(shù)越來(lái)越少。有的寶寶發(fā)育晚一點(diǎn)，2歲以后，就不會(huì)夜間吃奶了。所以，不要為了讓寶寶睡整覺，就睡前喂他吃過濃的奶。

　　誤區(qū)6：每天換著花樣添加輔食

　　對(duì)于稍大點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，這樣做是提倡的。但是，在剛開始添加輔食的一兩個(gè)月里，建議把寶寶適應(yīng)新食物當(dāng)作喂輔食的目的。每添加一種新食物應(yīng)適應(yīng)2~3天，密切觀察是否出現(xiàn)腹瀉、便秘、皮疹等不良反應(yīng)，適應(yīng)一種食物后再添加另一種新的食物。
 

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