幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒兒童營養(yǎng)《寶寶輔食添加?jì)寢屢�記住這3個(gè)重點(diǎn)》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　1、首次輔食吃什么，怎么吃？

　　不少營養(yǎng)師、兒科醫(yī)生都推薦嬰兒營養(yǎng)米粉作為寶寶第一口輔食。但根據(jù)國際母乳會(huì)等組織機(jī)構(gòu)推薦，寶寶第一口輔食可以選擇香蕉。不知道該選什么的家長(zhǎng)們，可以二選一。

　　寶寶首次嘗試輔食的時(shí)候，量不要太多，只需要1小勺。媽媽們可以用小勺舀起少量的米糊，放在寶寶的一側(cè)嘴角，讓他吮舔，不要把小勺直接塞到寶寶的嘴里面，會(huì)他有窒息感，產(chǎn)生不好的進(jìn)食體驗(yàn)。

　　2、每次嘗試一種新輔食，應(yīng)該怎么做？

　　開始添加輔食后，如果要給寶寶新增一種食物應(yīng)該怎么做呢？直接混合到之前吃的食物中就行了嗎？最好不要這樣。

　　每次給寶寶增加一種新食物，最好將新食物單獨(dú)喂給寶寶。另外，不建議太頻繁給寶寶增加新的食物，至少在孩子完全適應(yīng)食物2-3天后再增加新的食物。

　　這是為了觀察寶寶對(duì)這種食物是否有過敏現(xiàn)象。如果寶寶嘗試一種新食物后，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或者濕疹等不良反應(yīng)，要停止喂養(yǎng)，等寶寶的癥狀消失以后，再從小量開始嘗試，如果還是出現(xiàn)同樣的不良反應(yīng)，就要咨詢醫(yī)生，確認(rèn)寶寶是否對(duì)這種食物過敏。

　　3、輔食添加早期，還有什么要注意？

　　在輔食添加早期，媽媽們不能僅僅給寶寶添加米糊、蔬菜、水果，也要有意識(shí)地添加禽畜肉類等含鐵豐富的食物，讓寶寶及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

　　給寶寶添加的輔食種類越多越好，讓寶寶適應(yīng)更多的食物，避免日后形成挑食的毛病。而且食物種類繁多也更有利于寶寶吸收營養(yǎng)。

　　寶寶添加輔食的8個(gè)基本原則

　　輔食添加對(duì)寶寶身體發(fā)育很重要！

　　育兒專家們和營養(yǎng)師們強(qiáng)調(diào)要媽媽遵循的輔食添加有八大原則：

　　（1）與寶寶的月齡相適應(yīng)；

　�。�2）一種到多種；

　�。�3）輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好；

　�。�4）進(jìn)食時(shí)的心情要愉快；

　�。�5）從稀到稠；
 

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