來源:幼教網(wǎng) 2017-11-01 16:18:40
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于“坐月子”不是一件簡單的事,希望對準(zhǔn)父母們正確坐月子,健康的產(chǎn)后恢復(fù)有所幫助,僅供參考。
在生完寶寶以后,身體各個器官、系統(tǒng)(除乳腺外)的形態(tài)和功能要開始慢慢恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)了。醫(yī)學(xué)上把這個產(chǎn)后恢復(fù)的時期定義為產(chǎn)褥期,一般情況下都是在胎盤娩出后的6周。
早期產(chǎn)褥期主要是生產(chǎn)完以后的住院期間或產(chǎn)后10天內(nèi),在這段時間里面一定要好好注意子宮出血量、子宮底的高度還有子宮縮復(fù)情況。
產(chǎn)后2小時內(nèi)的處理
產(chǎn)后2小時內(nèi)非常容易產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥,像是產(chǎn)后出血、子癇、產(chǎn)后心力衰竭等,所以最好是在產(chǎn)房里面讓助產(chǎn)人員嚴(yán)密觀察。
飲食
產(chǎn)后1小時,因此生產(chǎn)消耗了非常多的體力,消化能力減弱,這時候可以給產(chǎn)婦吃一些粥、湯類易消化的食物。然后慢慢改善飲食習(xí)慣,最好是吃一些好消化、富含營養(yǎng)而不油膩的食物。
排尿與排便
產(chǎn)婦最好能夠早一些自行排尿。產(chǎn)后4~6小時一定要讓產(chǎn)婦排尿。要是排尿的時候遇到了困難的話,可采取聽流水聲及下腹部熱敷誘導(dǎo)的辦法。
產(chǎn)褥早期腹肌、盆底肌張力降低,經(jīng)常會便秘,所以要多吃利于大便的食物還有要多動動。要是發(fā)生了便秘,可采用開塞露塞入肛門導(dǎo)瀉的方法。
觀察子宮復(fù)舊及惡露
子宮復(fù)舊是指子宮收縮至正常的過程。在生產(chǎn)完后的14天內(nèi),宮底一般都是在下腹部觸及,為一間歇性鼓起的硬塊。所以每天最好在同一個時間里面手測宮底高度,這樣就能夠知道子宮復(fù)舊情況。并且對于惡露數(shù)量、顏色及氣味也要做好記錄。
如果子宮復(fù)舊不全,紅色惡露多在產(chǎn)后三天變淡,如增多同時一直沒有消退的話,最好是讓醫(yī)生采取一些辦法。。
外陰清潔
每天早晚兩次及大便后,以碘伏消毒外陰。用干凈的手來更換消毒墊。要是出現(xiàn)會陰水腫,最好是用50%的硫酸鎂紗布濕敷。
早期起床
早期起床活動的時間主要是看每個產(chǎn)婦身體恢復(fù)的情況。剖宮產(chǎn)及會陰有切口的產(chǎn)婦最好是能夠在術(shù)后24小時起床。如無會陰傷口的產(chǎn)婦,在消除疲勞6~8小時基本上就可以坐起來了,過一天就能夠下床走走了。
早期下床活動對于恢復(fù)機(jī)體的生理功能有著很大的幫助,體力和精神狀態(tài)也更快能夠恢復(fù)好了,能夠有效幫助惡露的排出和子宮的復(fù)舊。其產(chǎn)褥期并發(fā)癥出現(xiàn)的可能性也會降低了,膀胱和腸道的功能亦可迅速恢復(fù)。有產(chǎn)褥期并發(fā)癥時,最好是多加休息。
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