幼教網(wǎng)整理了適合瘦身用的臺式生菜沙拉的家常做法，希望對大家纖體瘦身有所幫助，僅供參考。

　　先將雞胸肉去皮、去油脂，最好用剪刀把油脂剪干凈

　　加入醃料，個人喜歡胡椒香味，因為有準備沾醬，因此會比較強調(diào)發(fā)揮肉的特質(zhì)

　　將醃好的雞肉放入電鍋中隔水下去蒸，上方加蓋一方面隔水氣一方面可以順便蒸蛋。

　　將在cosco買的蘿蔓葉洗干凈后切段，加上個人喜歡吃的水果

　　將買來的萬家香和風沙拉醬(日式醬油)加入適量的麻辣醬(加辣)、干貝醬(增加風味)

 

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