幼教網(wǎng)整理了【 夏日瘦身美顏湯 】的家常做法，希望對大家纖體瘦身有所幫助，僅供參考。

　　將所有蔬菜洗凈切成易入口大小用一大鍋加入約2000cc水先加入紅蘿卜&洋蔥熬煮出甜味

　　在依序加入高麗菜.芹菜梗.蕃茄.青椒然后加入調(diào)味料煮開.滿滿的蔬菜鮮甜味超簡單就完成囉

　　取出一餐的份量加入我愛的綠花椰菜跟雕魚片就是瘦身其間最適合的晚餐滿滿蛋白質(zhì)跟纖維質(zhì)都有了瘦身也要營養(yǎng)美味喔


 

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