伴隨9月伊始，很多小朋友也要上幼兒園了，然而這一直以來都是大部分幼兒家長頭疼的問題。因為絕大多數(shù)孩子在面臨需要跟父母短暫分離獨自入園的時候都會表現(xiàn)出強烈不安的現(xiàn)在，有些在原地就開始嚎啕大哭抑或是撒嬌耍賴。那么面對這樣的問題，健康專家們是怎么說的呢？

　　【專家提醒】孩子入園哭鬧不止或是“分離焦慮”所致

　　孩子上幼兒園了，對家長來說，是孩子進入了人生新的階段，但對孩子來說，卻是一次與爸爸媽媽的痛苦分離。因此，入園之初，很多孩子都會哭鬧，這是因為孩子離開熟悉的人或環(huán)境時，會產(chǎn)生強烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應，即我們通常所說的“分離焦慮”。

　　大多數(shù)孩子或多或少都有分離焦慮，程度較輕的孩子可能稍有不安或郁郁寡歡，再嚴重一些的孩子就是暴躁和哭鬧，更加嚴重的孩子還可能伴有頭痛、腹痛、惡心等身體反應。

　　家長開學第一課：緩解孩子的入園“分離焦慮”

　　孩子入園哭鬧、情緒不穩(wěn)是正常現(xiàn)象，家長不要只顧著責怪孩子膽小或適應能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，正確引導，幫助孩子一起度過焦慮期。

　　1.提前帶孩子熟悉幼兒園

　　如果我們在開學之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那么等到真正開學的時候，孩子哭鬧的情況將有所減少。因此，建議家長在入學前帶孩子到幼兒園熟悉一下環(huán)境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西，這樣孩子對幼兒園甚至會有所起期待。

　　2.調整孩子的作息時間

　　有的孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區(qū)別較大，比如午睡時間不睡覺，到了上課時間又想睡覺，孩子可能會覺得幼兒園不如家里好，于是開始想家，接著開始焦慮不安和哭鬧。家長應該盡早讓孩子在家里培養(yǎng)跟幼兒園一樣的作息時間，以便孩子盡快適應幼兒園生活。

　　3.培養(yǎng)孩子自理能力

　　焦慮的產(chǎn)生有時還因為孩子的生活能力差，在幼兒園需要自己動手的事情不會做。所以在孩子入園前，家長應該給予生活技能上的指導，比如學會自己吃飯、喝水、穿衣、上廁所等。

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