今天，跟小編一起為云南魯?shù)樵馐艿卣鸬耐�胞們祈福，共同祝福他們平安。在祝福那些受災的同胞的時候，小編在這里要給小朋友普及一些自救常識，幫助小朋友們正確的去躲避災難更好的保護自己。

　　小朋友應該如何做好防震減災？
　　總的原則：因地制宜，就近就地躲避，保護生命安全。
　　保護措施：用軟墊、書包、書本、臉盆等保護頭、頸部，掩住口鼻。
　　身體姿勢：蹲、坐、蜷曲身體，盡量降低重心。

　　接下來小編要講解具體的避震措施>>>
　　(一)樓房避震
　　1、地震來臨時小朋友要就近躲避在廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋。
　　2、躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對堅硬的家具下面。千萬不要跳樓。
　　3、地震過后，為防范余震，應該有序地、迅速從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。

　�。ǘ�）教室避震
　　1、在上課時遇到地震，小朋友應就地躲避，用書包或書本護住頭部躲在課桌下。
　　2、地震過后在老師的指揮下有序地轉(zhuǎn)移到操場，下樓時不要推擠。在一樓的小朋友可以快速跑出教室。

　　（三）商場避震
　　如果小朋友在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。

　�。ㄋ模﹦�場避震
　　如果是在體育館、影劇院遭遇地震，避震方法是：小朋友要及時護住頭，蹲或趴在排椅下面。

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　　如果小朋友在室外遇到地震時，要避開高大建筑物（特別是玻璃幕墻）、塔架、煙囪等危險物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。

　　萬一小朋友被壓，如何進行自救呢？
　　1、小朋友一定不要大哭大鬧，要注意保存體力。
　　2、要堅定信念，保持鎮(zhèn)靜，一時不能脫困時要耐心等待救援。
　　3、保持呼吸通暢。設法將手抽出，清除頭部、胸前雜物和口鼻附近的灰土。
　　4、當聞到煤氣、毒氣時用濕衣服等物捂住口鼻，防止意外撞擊和煙塵窒息。
　　5、擴大和加固生存空間。用磚塊、木棍等支撐被壓的空間，以防余震造成重物墜落和進一步坍塌，確保生存空間。
　　6、設法脫離險境。盡量保存體力，不時用石塊、磚塊等敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號。
　　7、閉目休息，等待救援。
　　8、維持生命。盡量尋找食物和飲用水，必要時自己的尿液也可以起到解渴作用。

　　另外小編還有一些地震常識要給小朋友們的家長>>>
　　12秒的黃金自救時間
　　地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會。日本曾有統(tǒng)計，發(fā)生地震時被落下重物砸死的人，超過被壓死的人�？梢姡�人在遭遇突發(fā)事件時，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時采取自救行為或許就可以避免傷亡。

　　關閉明火，避免火災
　　地震來臨時，為了防止地震引發(fā)火災，家長們?nèi)缬锌赡埽�要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。

　　應急物品準備
　　家長們可以在沒有發(fā)生地震前，提前準備應急藥品、壓縮餅干和水以及應急帳篷，在日常就做好防御準備，積極應對突發(fā)地震。

　　小編在這里希望地震不要再發(fā)生，災難不要再來臨，希望每個小朋友都健康快樂的成長，也真心的祝福災區(qū)的小朋友和家長們一定要堅強，一定不要放棄，相信災難只是一時的，未來依然很美好。

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