經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，一年級(jí)的新生們就要進(jìn)入小學(xué)課堂學(xué)習(xí)了。小學(xué)生活和幼兒園的有很大差別，家長(zhǎng)有必要為孩子制定一套完善的幼升小暑期備戰(zhàn)方案，為“新小學(xué)生”做好最后的“沖刺”。
   
    一、“身體素質(zhì)”備戰(zhàn)方案

    別看坐著不動(dòng)，讀書(shū)也是個(gè)“力氣活”。上學(xué)后，孩子首先要面對(duì)的是作息時(shí)間的改變、生活節(jié)奏的加快，如果沒(méi)有相應(yīng)的身體素質(zhì)，是無(wú)法適應(yīng)這樣的“高節(jié)奏”的過(guò)程。

    小學(xué)生在校，上午4節(jié)課、下午3~4節(jié)課，課間休息10分鐘，午休時(shí)間短；上學(xué)放學(xué)、上下課都有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定；課堂學(xué)習(xí)有嚴(yán)格的紀(jì)律要求，這些都無(wú)疑增加了孩子的緊張度，使孩子更容易疲勞。

    您的孩子有足夠的體力來(lái)應(yīng)付小學(xué)的學(xué)習(xí)生活了嗎？

    （一）練一練孩子的耐力

    雖然很多孩子平時(shí)常常跑跑跳跳，但正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)不多，所以耐力并不夠。而進(jìn)入小學(xué)后，孩子首先要學(xué)會(huì)的是上課30分鐘內(nèi)必須安靜地坐好。

    耐力可以通過(guò)有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)、持之以恒的鍛煉、甚至較長(zhǎng)時(shí)間的家務(wù)勞動(dòng)來(lái)提高。建議家長(zhǎng)利用暑期，帶孩子進(jìn)行游泳、晨跑、上下樓梯、跳繩等運(yùn)動(dòng)，并安排孩子每天做一定時(shí)間的家務(wù)。

    （二）磨一磨孩子的耐性

    1.多體驗(yàn)“等”的感覺(jué)。比方，帶孩子去超市購(gòu)物，讓他體驗(yàn)在收銀臺(tái)前排隊(duì)等待的滋味；讓孩子參與做菜，例如煲湯，讓他體驗(yàn)“慢慢熬”的感覺(jué)。
    2.有始有終地玩。在孩子專心玩積木時(shí)，不要叫他去收拾書(shū)桌；拼圖還沒(méi)拼完時(shí)，不要叫他去洗澡，在平時(shí)的游戲中，讓孩子學(xué)會(huì)有始有終地做完一件事情。
    3.學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。規(guī)則性游戲最適合用來(lái)培養(yǎng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝孩子的耐性。比方“下棋”，不管是圍棋、象棋還是飛行棋，都是強(qiáng)調(diào)規(guī)則的游戲。孩子會(huì)在下棋中體會(huì)到規(guī)則的意義，在規(guī)則的約束下，慢慢提高耐性。

    （三）提高精細(xì)動(dòng)作能力

    精細(xì)動(dòng)作發(fā)展不好的孩子上學(xué)后，遇到的第一個(gè)問(wèn)題可能是“不會(huì)用橡皮擦”。著色、畫(huà)畫(huà)、穿珠、手工、堆積木、拼裝模型等活動(dòng)都可以培養(yǎng)精細(xì)動(dòng)作，請(qǐng)讓孩子選擇自己感興趣的形式。
   
    （四）灌輸健康、安全知識(shí)

    小學(xué)里老師沒(méi)有時(shí)間和精力照顧到每個(gè)學(xué)生的各個(gè)方面。所以，孩子自己必須對(duì)身體健康有初步的認(rèn)識(shí)。特別是有的孩子常�？目呐雠�，弄傷了自己也不在意，而一旦傷口感染細(xì)菌，問(wèn)題就大了。

    所以，簡(jiǎn)單的健康、安全知識(shí)應(yīng)直接教給孩子，比方，覺(jué)得身體不舒服、或者身上弄傷都應(yīng)該告訴老師；走路靠右邊；識(shí)別紅綠燈信號(hào)等。

    特別提醒：女孩的家長(zhǎng)要告誡孩子，不容許男性觸碰其下體，如有發(fā)生應(yīng)馬上告訴家長(zhǎng)或老師。

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