來源:家長幫社區(qū) 2011-08-01 15:23:07
夏天到了,西瓜大量上市,孕婦可以吃西瓜嗎?有人說孕婦能吃西瓜,有人說孕婦不能吃西瓜!到底能還是不能?
西瓜是涼性水果,夏天解暑消渴很好,孕婦可以吃西瓜,但不能吃冰凍的西瓜,因為那樣會引起宮縮。另外不要一次性吃太多的西瓜,應(yīng)該盡量控制在500克以內(nèi)。西瓜利尿會把身體里面的水份帶出,對排便確實有好處,而且對胎兒有幫助。但是西瓜糖分太高,吃多了容易胖,并且易得糖尿病。還有一種說法是西瓜利水,可以防水腫。
如果有孕婦有嘔吐癥狀是不能吃西瓜的,有妊娠期糖尿病的也不容許吃西瓜、香蕉之類的水果。西瓜雖然利尿,但只要適量就沒有關(guān)系。不過要盡量避免吃冰西瓜,最好放幾分鐘,或者不吃,原因上面已經(jīng)說了,會引起宮縮。
西瓜對胎兒的大腦發(fā)育有益處,但是孕婦等快生的最后幾個月要少吃,利尿容易導(dǎo)致身體水分流失,羊水會少!
總結(jié)孕婦吃西瓜要點如下:一次別吃太多,要適量,而且要吃常溫的西瓜,不要冰過的,體質(zhì)偏涼的不要吃。
另外友情提示,晚上要少吃,要不就趟趟跑廁所啦。孕婦可以吃西瓜。
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