選擇一塊寬闊的草坪，帶有斜坡的是最理想的。在“山坡”下選擇一個(gè)地點(diǎn)作為起點(diǎn)，在山坡上選擇一個(gè)地方作為終點(diǎn)，和寶貝一起“變成”不同的小動物，來一場趣味運(yùn)動賽，如：

　　*“四條腿”著地，變成冬眠醒來的狗熊，看看誰先爬到山頂。

　　*“四條腿”著地，變成冬眠醒來的青蛙，看看誰先跳到山頂。

　　* 倒背手半蹲跳，變成可愛的小白兔，看看誰先跳到山頂。

　　* 弓步側(cè)跳，變成奔馳的小馬，看看誰先跑上山頂……

　　你還可以想出更多有鍛煉身體不同部位的運(yùn)動游戲，每次上到山頂后可以滾下來接著下一個(gè)游戲，既增加了運(yùn)動量，也是對孩子到達(dá)山頂最好的獎勵，因?yàn)楹⒆犹焐�就喜歡大自然，這種與大自然親密接觸的方式一定會讓他們興奮不已。

　　小貼士：

　　>> 這些不需要任何道具的小游戲運(yùn)動量不可小覷，特別適合那些平時(shí)不喜歡運(yùn)動的胖寶寶和身體柔弱的寶寶們。

　　>> 游戲時(shí)一定注意安全，尤其是從“山坡”上滾下來的時(shí)候孩子看不到前方，所以游戲的地方一定要遠(yuǎn)離石頭和水塘等有安全隱患的地方。>摸爬滾打，一定會弄臟寶貝的衣服，所以媽媽們要么為寶貝準(zhǔn)備不怕臟的運(yùn)動服，要么就做好足夠的心理準(zhǔn)備。

　　>> 運(yùn)動會讓孩子出汗，媽媽們最好準(zhǔn)備一條干毛巾，在運(yùn)動后墊在寶寶的背后。或者在運(yùn)動中間根據(jù)寶寶的情況適時(shí)的減衣服。

　　>> 爸爸媽媽如果不太在意自己的形象，最好能和孩子一起玩，你的情緒會讓游戲更加趣味十足，你也可以借此機(jī)會理直氣壯地“瘋”一回，重溫童年的肆無忌憚的歡娛。

　　>> 巧手媽媽還可以制作一些簡易的頭飾，這會讓游戲更加有聲有色。單身爸爸的各種酸甜苦辣咸。

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