王小姐的孩子剛滿10個月，她聽說孩子10個月就該斷奶了，于是就給孩子停了母乳，全以小米糊代替。孩子剛開始感覺挺新鮮，可吃了一頓后就不愿吃了。專家提醒準(zhǔn)備給孩子斷奶的年輕父母，孩子斷奶應(yīng)該是一個逐漸的過程，否則不但孩子難以接受，還可能造成營養(yǎng)不良，影響孩子發(fā)育及健康。

　　十個月大嬰兒可斷奶

　　孩子的斷奶時間因人而異，一般認(rèn)為嬰兒10個月左右時就可以斷奶了。因為隨著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會相應(yīng)增加，母乳的量不會因此增加，其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。

　　斷奶過晚會使孩子口腔不適應(yīng)，對非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽或嘔吐出來，一來造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來也不利于牙齒咀嚼功能的完善。

　　斷奶也需一步步來

　　斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。想順利地斷奶，一般情況下應(yīng)在孩子4-6個月大時就開始添加輔食，此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個月、10-12個月、1歲后幾個階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

　　斷奶以春秋兩季為宜

　　斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。其實，對于一些本來就少吃母乳的孩子來說，斷奶比較容易，不必太過拘泥于斷奶的時機;若母乳充足，則最好還是選擇時機來斷奶。

　　3歲前嬰兒少喝鮮奶

　　斷乳是指戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代，如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時期，對鈣的需求量較成人大，配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。

　　斷奶后至3歲前的孩子，每日應(yīng)該保持飲用400ml左右的奶粉，此時應(yīng)盡量不喝鮮奶，因為鮮奶中的酪蛋白與蛋白的比例是7：3，酪蛋白不易消化，不適合3歲前孩子飲用，否則也會造成營養(yǎng)差、身體消瘦。

　　斷奶后營養(yǎng)補充需注意

　　斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子發(fā)育及健康，不可隨便。

　　蛋白質(zhì)食物對斷奶后的寶寶最為重要，如瘦肉、魚、蛋等。烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎、煮爛，可煮、可蒸、可燉，不宜油炸及使用刺激性配料。

　　斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。

　　另外，初斷奶的孩子容易食欲不佳，父母做菜時要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣，促進(jìn)孩子食欲，加強其消化吸收功能。

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