2010南非世界杯在精彩上演，不少人球迷家長在熬夜看球，很容易出現(xiàn)視疲勞，不想影響正常的工作和生活，就要多喝黑豆枸杞糖水了。

　　制作方法：

　　黑豆100克，放入鍋中并加適量水，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆?fàn)�熟；

　　加入枸杞子3～5克，紅棗5個，接著煮20分鐘，下適量冰糖調(diào)味飲用。

　　也可以在剛煮好的黑豆湯內(nèi)加入2～3朵菊花，對防治眼睛疲勞、視力模糊效果更好。

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