4個(gè)月以后的寶寶，成長(zhǎng)迅速，活動(dòng)量也變大，而母乳的分泌越來(lái)越少，營(yíng)養(yǎng)不夠充分，要想滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就必須添加輔食。添加輔食可以鍛煉寶寶的吞咽及咀嚼能力，有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出，為斷奶做好準(zhǔn)備。

　　輔食是斷奶之前的一個(gè)過(guò)渡食品。訓(xùn)練了寶寶的吞咽能力，使寶寶逐漸適應(yīng)從吸乳汁到吃接近成人的固體食品的這個(gè)過(guò)程。

　　添加輔食的方法

　　寶寶滿(mǎn)4個(gè)月時(shí)就能添加輔食，但是添加輔食的時(shí)候，奶量不要減少得太多太快。開(kāi)始添加的時(shí)候還要繼續(xù)保持奶量800～900毫升，這時(shí)添加輔食的量是較少的，應(yīng)該以奶為主，因?yàn)槟痰鞍踪|(zhì)營(yíng)養(yǎng)的吸收相對(duì)較高，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有利。

　　如果給寶寶以吃輔食為主，如粥、米糊、湯汁等，寶寶會(huì)虛胖，長(zhǎng)得不結(jié)實(shí)。若是輔食的品種數(shù)量不太合適，里面的營(yíng)養(yǎng)素還不能滿(mǎn)足兒童成長(zhǎng)發(fā)育的需要，如缺鐵、缺鋅就會(huì)造成寶寶貧血、食欲不好。隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，從母體帶來(lái)的抵抗力也會(huì)逐漸減少，而自身抗體的形成不多，抵抗力就會(huì)變差，所以容易生病。

　　媽媽們應(yīng)注意給寶寶添加輔食，如果寶寶不肯接受，媽媽們可以適當(dāng)改變一下制作方法，想辦法讓寶寶對(duì)其感興趣。注意一定不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，否則后果可能很?chē)?yán)重，寶寶會(huì)連喜歡的食物也開(kāi)始排斥了。

　　換乳前可以先讓寶寶品嘗果汁，慢慢地讓寶寶習(xí)慣母乳、奶粉以外的味道。為了補(bǔ)充水分給寶寶喝一些用涼開(kāi)水稀釋的果汁或者湯等都可以，但是要注意不要給得太多。

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