來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2010-01-10 22:26:05
食譜原料:
主料:猴頭菇250克,母雞1000克
輔料:菠菜30克,玉蘭片15克
調(diào)料:醬油10克,黃酒15克,鹽6克,大蔥15克,姜10克,淀粉(玉米)10克,花椒3克,八角5克,豬油(煉制)40克,花生油75克
制作方法:
1.將雞劈兩半,剔去頭、爪、架骨、腿骨不要,切成4厘米見方的塊,放入盒內(nèi),加醬油、淀粉的調(diào)拌腌漬入味;
2.將猴頭擠凈水分,切成0.3厘米厚的大片;
3.姜切片,蔥切成馬蹄片;
4.菠菜心切成四瓣;
5.花椒放入熟油內(nèi)炸出花椒油備用;
6.玉蘭片切成象眼片;
7.炒鍋放火上,加入花生油,中火燒至六成熱時,將雞塊分兩次下鍋,待炸呈杏黃色撈出控油;
8.將炒鍋內(nèi)剩油倒出,加入熟豬油,中火燒至六成熱時下入蔥、姜呈黃色,加入八角、醬油、黃酒、清湯1000毫升;
9.鍋開后撈出姜、蔥、八角不要,再下入炸好的雞塊和猴頭片、玉蘭片,見開倒入砂鍋內(nèi),置于小火煨燉1小時;
10.雞肉熟爛時,下菠菜心,淋入花椒油,連沙鍋一起上桌即成。
適用人群:
產(chǎn)后婦女
健康提示:
備花生油1000克,實(shí)耗約75克。
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