食譜原料

　　主料：芹菜150克,豆腐干200克

　　調(diào)料：鹽3克,味精2克,植物油15克

　　制作方法

　　1.芹菜洗凈摘除葉，切成3厘米長(zhǎng)條;豆腐干切同樣大小。

　　2.鍋內(nèi)放油燒熱，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精鹽和味精調(diào)味，出鍋盛盤即可。

　　適用人群

　　孕中期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　本菜具有平肝、清熱、降壓的作用。

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