專家簡(jiǎn)介：

　　安瀾－－邢君，兒童文學(xué)作家、身心靈合一導(dǎo)師、國(guó)際催眠師、國(guó)際軀體治療師、婚姻家庭輔導(dǎo)師、音樂治療師、榮格心理分析師、北京電視臺(tái)特約心理咨詢師、北京人民廣播電臺(tái)特約心理咨詢師。曾留學(xué)德國(guó)，在德國(guó)北威州立家庭援助中心援助服務(wù)。人本主義的會(huì)心團(tuán)體公益組織【青未了心靈成長(zhǎng)小組】和青未了心理咨詢中心的最初創(chuàng)辦人。對(duì)于各類心因性軀體疾病有著獨(dú)到的見解和豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

　　問與答：

　　安瀾：大家下午好，首先我在這里講一下關(guān)于情緒的標(biāo)定。

　　安瀾：在大人與孩子交流的過程中，當(dāng)孩子產(chǎn)生某種情緒的時(shí)候，大人要告訴孩子現(xiàn)在是什么情緒。比如一個(gè)孩子現(xiàn)在很恐懼，大人可以告訴他，你現(xiàn)在是不是很害怕？這樣的一個(gè)做法叫做情緒標(biāo)定。就好象是我們?nèi)�圖書館找一本書，按照?qǐng)D書館的索引我們可以很容易的找到一本書，當(dāng)沒有這種索引的時(shí)候，想找一本書是非常困難的。所以我們對(duì)于孩子情緒的標(biāo)定就如同圖書館的索引一樣，便于孩子找到和了解自己的情緒，以便于表達(dá)。

　　網(wǎng)友青梅竹帚的傳說(shuō)：安老師，你好！我家男孩子，2歲9月，平時(shí)有他在身邊，就不允許媽媽和別人聊天。拖著媽媽走，口里叨叨著：不許說(shuō)話，不許說(shuō)話。媽媽和爸爸聊天也不行。這種情況該怎么引導(dǎo)呢？

　　安瀾：兩歲多的孩子還和媽媽處于共生的狀態(tài)，只有當(dāng)媽媽注意他的時(shí)候才會(huì)注意到自己的存在，感到安全。等他再大一點(diǎn)這種情況就會(huì)慢慢得到緩解。這樣的小孩子是很害怕被忽視的，即使媽媽單獨(dú)和他在一起，不和別人說(shuō)話，但是媽媽的注意力并沒有在他身上，比如，在看電視或者三心二意的回答他的問題，都可能會(huì)使孩子感到焦慮。當(dāng)然，媽媽也不可能把所有的精力放在他的身上，如果媽媽不可能滿足他的被注意的要求時(shí)，有一些事情要做，要提前告訴他，媽媽要做什么什么，要告訴清楚孩子?jì)寢屝枰�多長(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)孩子出現(xiàn)的情況很有可能是過去媽媽失信的情況，這樣孩子就不能相信媽媽所說(shuō)的媽媽一會(huì)兒就回來(lái)之類的話。信守承諾是很重要的。

　　網(wǎng)友枕月聽林語(yǔ)：安老師，你好！我家男孩2歲1個(gè)月，最近一有不高興就打人臉，還踢人、吐口水，不管媽媽怎樣說(shuō)都不改，于是，我就打他的屁股，似乎對(duì)媽媽有所收斂，但還是打姥姥、爸爸、小朋友。請(qǐng)問有什么辦法能讓他正確表達(dá)自己的意見呢。

　　安瀾：一是孩子只知道可以用這一種方式來(lái)表達(dá)憤怒，他還沒有掌握其它表達(dá)憤怒的方法，大人可以去引導(dǎo)他，把憤怒說(shuō)出來(lái)，去了解他為什么會(huì)生氣，給他機(jī)會(huì)去表達(dá)。很有可能孩子太小他說(shuō)不清楚，所以就回到我們剛才說(shuō)的情緒的標(biāo)定上，這是一個(gè)大人和孩子互動(dòng)、訓(xùn)練孩子的過程。大人單純的去打他屁股反而可能會(huì)適得其反，因?yàn)楹⒆訒?huì)從大人那里得到一個(gè)行為的強(qiáng)化，仍然會(huì)使用打的方式來(lái)表達(dá)自己。讓孩子學(xué)習(xí)表達(dá)負(fù)面的情緒首先大人要做一個(gè)榜樣。

　　網(wǎng)友枕月聽林語(yǔ)：還有，孩子特別喜歡“奧特曼”，只跟他哥哥看過兩三次，就迷的不行了，還喜歡比劃奧特曼的動(dòng)作，是不是也受這個(gè)影響呢？

　　安瀾：大多數(shù)這個(gè)年齡的男孩子都很喜歡“奧特曼”，我們既無(wú)法去制止，也沒必要去制止，大人經(jīng)常會(huì)覺得男孩子喜歡帶有暴力色彩的電影、動(dòng)畫片等，就會(huì)跟著學(xué)壞，其實(shí)也不一定。相反，有可能使男孩子天生具有的攻擊性，通過一種不傷害他人的方式表達(dá)出來(lái)�？梢詮娘嬍成隙嘟o孩子吃些蔬菜、水果、果汁等，從中醫(yī)上看，這些食物是收斂的，可以使孩子的身心獲得平衡的狀態(tài)。

　　網(wǎng)友zhqingyan：安老師，你好：最近這一個(gè)月，我家寶寶（現(xiàn)在有11個(gè)多月，快1周歲了）晚上總是睡得很晚，幾乎都要十一、二點(diǎn)在睡，夜里總是睡不踏實(shí)，經(jīng)常會(huì)哭，而且總是閉著眼睛哇哇大哭，不知是被嚇到還是怎么了，白天的時(shí)候也沒什么異常，能吃能睡（每天只睡一次午覺，偶爾的時(shí)候會(huì)睡兩次，每次睡1－2個(gè)小時(shí)不定），但一到晚上就開始折騰人，看著寶寶傷心的大哭，又不知道是為什么，真是急人~~~~，請(qǐng)問寶寶這種情況是什么原因呢？謝謝！

　　安瀾：從身體的角度上看，有這樣一種可能，我們剛剛渡過了一個(gè)漫長(zhǎng)的冬天，孩子曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)少，活動(dòng)量也少，一方面有缺鈣的可能性，另一方面活動(dòng)量不足，肌肉得不到鍛煉，這兩個(gè)因素都容易導(dǎo)致孩子睡不踏實(shí)，夜里哭，建議去醫(yī)院檢查一下是否缺鈣，增加室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

　　網(wǎng)友xulina1980：20個(gè)月的女孩子‘偶爾不高興發(fā)脾氣的時(shí)候’會(huì)咬自己‘這樣該怎么辦呢？謝謝。

　　安瀾：和剛才發(fā)脾氣的男孩子類似，這個(gè)女孩也是有憤怒，但是找不到一個(gè)大人認(rèn)可的表達(dá)途徑，其它他們內(nèi)心是比較痛苦的，與那個(gè)男孩不同的是，這個(gè)女孩的憤怒不快不是向外表達(dá)，而是向內(nèi)。大人需要注意的是不要只有在孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候才關(guān)注她，這樣的結(jié)果孩子想得到大人的關(guān)注就會(huì)制造麻煩，只有大人在平時(shí)孩子聽話的時(shí)候給予她同樣多的注意關(guān)愛。孩子從癥狀中得到的獲益才會(huì)逐漸消失。另外，在飲食上可以多吃些水果，比如草莓。也可以吃些豆芽等生長(zhǎng)性的食品，從中醫(yī)的角度來(lái)講，春天是生發(fā)的季節(jié)，這些食品有利于孩子把情緒向外表達(dá)，也促進(jìn)身體的生長(zhǎng)。

　　網(wǎng)友crystal181：安老師，你好，我家女兒現(xiàn)在4個(gè)半月，不愛哭，近一個(gè)星期發(fā)現(xiàn)她總喜歡尖叫，喂奶時(shí)吃幾口后也尖叫，晚上睡前吵嗑睡也愛尖叫，不知是什么原因？？謝謝！

　　安瀾：建議你到醫(yī)院咨詢兒科醫(yī)師。以除外孩子有其它疾病。

　　網(wǎng)友青梅竹帚的傳說(shuō)：孩子在幼兒園經(jīng)歷了不愉快或難堪的事情，會(huì)使他害怕上學(xué)，怎樣幫助孩子忘記或正面對(duì)待在學(xué)校發(fā)生的那些事情，繼續(xù)以愉快的心情去上幼兒園呢？

　　安瀾：這種情緒很普遍，尤其是在家里過度保護(hù)的孩子，所有的孩子都有一個(gè)他的要求被家里完全滿足到有一些要求得不到滿足的過程，在這個(gè)過程中他會(huì)慢慢學(xué)會(huì)去體諒別人的需要，學(xué)會(huì)規(guī)則，這就是孩子的社會(huì)化。當(dāng)孩子在幼兒園經(jīng)歷了不愉快或難堪的事情，也就是說(shuō)遇到了挫折，家長(zhǎng)可以幫助孩子去表達(dá)他的不愉快的情緒，幫孩子去想辦法，并且和幼兒園老師及時(shí)溝通，幫助孩子循序漸進(jìn)地適應(yīng)新的環(huán)境。家長(zhǎng)可以請(qǐng)老師在一開始的時(shí)候給予孩子一些方便，再逐漸地提高對(duì)他的要求。

　　網(wǎng)友zhqingyan：安老師，你好！對(duì)于快一周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，可以或者是說(shuō)該怎樣教他來(lái)表達(dá)自己的情緒？

　　安瀾：最好是家長(zhǎng)，尤其是媽媽，要用盡可能的時(shí)候多和孩子在一起，多花一些時(shí)間關(guān)注孩子，慢慢地媽媽就會(huì)了解孩子是什么樣的情緒。而且當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以做的就是不要阻斷他的情緒，因?yàn)榍榫w就好比是一個(gè)能量，這個(gè)能量需要釋放出來(lái)，孩子的情緒就會(huì)平復(fù)，如果強(qiáng)行的阻斷，這個(gè)情緒和能量就會(huì)轉(zhuǎn)移到其它地方，甚至是身體，這就是心理學(xué)所說(shuō)的軀體化，兒童和老人都很容易軀體化。如孩子容易發(fā)燒，肚子痛等，有時(shí)候是一種軀體化的表現(xiàn)。

　　網(wǎng)友超人氣寶寶：您好我家孩子５個(gè)半月，好像我不在家的時(shí)候經(jīng)常悶悶不樂的，現(xiàn)在家里由姥姥和保姆在看著（姥姥原來(lái)也沒有和孩子共同生活過），這樣會(huì)影響孩子的情緒嗎？

　　安瀾：孩子正在經(jīng)歷心理學(xué)上所學(xué)的分離焦慮，這樣的一個(gè)經(jīng)歷對(duì)她的一生都會(huì)產(chǎn)生影響，在國(guó)外，新生兒會(huì)在第一時(shí)間被抱到母親的懷里，這樣的一個(gè)做法就是避免和減少嬰兒的分離焦慮，因?yàn)楹⒆幼畛踉谀赣H的子宮里面和母親是一體的，當(dāng)他生出來(lái)以后，就產(chǎn)生了和母親的分離，所以我們所做的就是盡量減少分離的時(shí)間和距離。從而減輕孩子的焦慮。母親如果在孩子五個(gè)半月的時(shí)候必須上班的話，可以考慮在頭兩個(gè)月減少上班的時(shí)候，給孩子一個(gè)熟悉新的撫養(yǎng)人的過程。不知道孩子是不是經(jīng)歷了斷奶？如果也有斷奶的情況，那可能影響會(huì)更大，總之做母親都很不容易，必須做一些取舍，我們建議以孩子為重，因?yàn)槟赣H晚工作半年左右，是可以通過后面的努力得到補(bǔ)償?shù)�，但孩子越小，他所�?jīng)歷的創(chuàng)傷對(duì)他的影響就越大，今后恐怕要用更多的精力和時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)。弗洛伊德說(shuō)過，自幼享受母愛的人，一生充滿自信。從心理學(xué)的角度來(lái)看，幾個(gè)月大的嬰兒還沒有自我的概念，她最依賴的撫養(yǎng)人存在，他還感覺自己存在，撫養(yǎng)人突然消失，使他感到自己將不存在的恐懼。這種傷害是大人難以想象的。

　　網(wǎng)友美麗夫人DE12_：安老師，你好我的孩子現(xiàn)在17個(gè)半月了（女孩），以前挺厲害的別的孩子都怕他。后來(lái)我開始教育他和小朋友們玩要謙讓，他打了別的小朋友我會(huì)打她訓(xùn)她，現(xiàn)在我的寶寶不敢打人了經(jīng)常被別的小朋友欺負(fù)，您說(shuō)是不是我的教育方式不對(duì)？我該怎樣糾正孩子，怎樣挽回現(xiàn)在膽小的寶寶。

　　安瀾：看得出來(lái)你是個(gè)很細(xì)心的母親，能夠覺察到孩子情緒和行為的變化。孩子之間的爭(zhēng)斗是很正常的，我們看很多動(dòng)作在小的時(shí)候都是從與伙伴的爭(zhēng)斗中社交的，孩子之間的爭(zhēng)斗不涉及道德問題，這么小的孩子在玩耍的時(shí)候需要大人看管，以免受傷，大人可以引導(dǎo)他們既玩得高興又不會(huì)打壞了某個(gè)孩子，但不要簡(jiǎn)單的訓(xùn)他或者打他�，F(xiàn)在大人停止訓(xùn)他打他的方法，鼓勵(lì)孩子和自己喜歡的同伴玩耍。

　　網(wǎng)友zhw_jz：孩子馬上要去幼兒園了，平時(shí)在家自尊心一直很強(qiáng)，我該怎樣引導(dǎo)他在幼兒園對(duì)老師進(jìn)行正確的表達(dá)呢。

　　安瀾：孩子進(jìn)幼兒園，也要經(jīng)歷一次分離焦慮，為了減少給孩子帶來(lái)的創(chuàng)傷，建議家長(zhǎng)在入園前的一段時(shí)間內(nèi)，帶孩子去幼兒園，參觀玩耍和見老師，讓他對(duì)新的環(huán)境和新的看護(hù)者熟悉和產(chǎn)生感情，尤其是要引起孩子對(duì)新環(huán)境的興趣，比如看到有很多游藝設(shè)施，有很多孩子一起盡情的玩耍。孩子進(jìn)了幼兒園后，通常老師會(huì)給孩子講一下在幼兒園應(yīng)該遵守的規(guī)則，比如什么時(shí)間可以做什么事情，不會(huì)再像家里那樣，家長(zhǎng)要告訴孩子注意聽老師說(shuō)的這些規(guī)則，如果聽不明白或者自己有什么特殊的需要要告訴老師。

　　網(wǎng)友美麗夫人DE12_：還有，安老師現(xiàn)在的小朋友都很霸道，讓孩子謙讓吧孩子會(huì)受氣，而那些打人的孩子的家長(zhǎng)還挺得意，覺得孩子有本事，看著孩子哭的小臉真心疼。讓孩子霸道吧，又怕對(duì)孩子人格和心理是錯(cuò)誤的引導(dǎo)，您說(shuō)我該怎么教育孩子呀？

　　安瀾：其實(shí)在孩子的世界里，沒有那么多霸道和不霸道的，孩子攻擊行為很少是蓄意的，也很少是有針對(duì)某一個(gè)人的，他們只是在想得到什么的時(shí)候，比如玩具，就直接的去搶。也許有的家長(zhǎng)教育孩子去爭(zhēng)霸，這樣就有本事，但我想，這不是主流，而且這樣對(duì)孩子心理發(fā)展沒有任何的好處。您作為母親，可以幫孩子想一些保護(hù)自己的辦法，比如在沒有大人在場(chǎng)的情況下，遠(yuǎn)離那些會(huì)傷害自己的孩子，選擇有益的伙伴。

　　網(wǎng)友xyhalice：安老師’你好：我家的孩子8個(gè)月了(女孩)‘最近她長(zhǎng)了脾氣’如果她想要的東西你不給她‘她就連哼哼帶叫不停’直到你滿足她.我真不知道怎么辦‘因?yàn)樗�太�?rsquo;聽不懂大人的話‘沒有辦法教育她.想請(qǐng)教安老師如何教育這么小的孩子？

　　安瀾：我覺得你家的女兒是個(gè)特別活潑的孩子，或者孩子真的聽不懂，不能很好地理解大人所說(shuō)的，但是她們可以很好的感覺到大人的行為和態(tài)度，我想在這個(gè)問題上我們可以做的就是溫柔的堅(jiān)持，孩子在這樣的過程中慢慢地學(xué)會(huì)延遲滿足，學(xué)會(huì)理解和接納他人。千萬(wàn)不要在最后一刻向孩子投降，這實(shí)際上是對(duì)孩子不合理行為的一個(gè)強(qiáng)化。

　　網(wǎng)友zhw_jz：孩子平時(shí)跟著爺爺奶奶，老兩口比較習(xí)慣性的吵嘴，我們平時(shí)在家如果比較大聲地交談孩子總會(huì)認(rèn)為我們是在吵架，而且表現(xiàn)出很反感的樣子，我們?cè)撛鯓訉?duì)待？

　　安瀾：孩子在用這種方式表達(dá)他的擔(dān)心，不論是爸爸媽媽還是爺爺奶奶，我們最好不要讓孩子看到我們用吵架的方式來(lái)解決問題，因?yàn)檫@么小的孩子他可能會(huì)把問題想得很嚴(yán)重，可以讓孩子多看到爸爸媽媽及爺爺奶奶在一起時(shí)恩愛、心平氣和的交流的場(chǎng)景。

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