寶寶鼻塞，要么與孩子受涼或吃寒涼的食物多造成體內(nèi)寒濕重有關(guān)，要么與孩子吃了瀉氣的食物或家長常常給孩子做按摩方法不得當(dāng)造成瀉氣有關(guān)。

　　鼻塞是在提醒家長，寶寶已經(jīng)受涼了，身體很虛弱。這時，家長要及時地為孩子保暖祛寒，并給孩子多吃溫?zé)釋傩缘氖澄�，如牛肉、鱔魚、海蝦，停掉蘿卜、山楂、水果等瀉氣食物，停掉按摩，很快孩子鼻塞的癥狀就會減輕或消失。

　　除此之外，家長還可以做以下處理：

　　1．小嬰兒鼻塞時，喂奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜），能暖肺通鼻塞；或?qū)⒁欢未笫[切開，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。

　　2．大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關(guān)，家長只要將這幾點及時糾正，并在飲食中多給孩子吃溫?zé)岬氖澄铮�盡量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時間，多讓孩子到室外玩耍，增強體質(zhì)，祛寒補虛，就能保證孩子鼻子通暢、無病無痛。

　　孩子流清水鼻涕了怎么辦？

　　只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會出現(xiàn)這種不適的。

　　如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明孩子體內(nèi)寒重、氣虛，家長除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質(zhì)的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗，盡量保證孩子充足的睡眠。

　　如果孩子平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時出汗了，脫衣服多了沒及時穿上受涼有關(guān)，或是孩子白天的飲食過于寒涼了，引起孩子體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，給孩子喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點艾葉水泡腳，讓孩子發(fā)汗，就能及時排出寒氣，早早地讓孩子上床休息，很快孩子就不再流清水鼻涕了。

　　孩子流濃鼻涕了怎么辦？

　　孩子流濃鼻涕多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會出現(xiàn)，不會一開始就流濃鼻涕水，這一般是由于孩子在受涼引起流清水鼻涕后，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象。流濃鼻涕時，孩子除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時家長一定要多給孩子喝溫開水。晚上在孩子臨睡前泡腳微微出汗后，搓孩子的腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快孩子就不會再流濃鼻涕了。

　　如果孩子總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明孩子肺熱，這時要給孩子停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。流濃鼻涕的孩子多數(shù)飲食不合理，家長要注意及時調(diào)整。家長還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了；有的孩子只是稍稍好轉(zhuǎn)，家長可在３天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再給孩子敷了。另外，家長可以給孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。

　　以上的治療都屬于瀉法，不能多用。遇到孩子生病，家長不要著急，只要孩子不再受涼，不再吃上火的食物，每晚用溫水泡腳，慢慢地孩子體內(nèi)寒熱平衡了，流濃鼻涕的現(xiàn)象自然就會消失。

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