來源:幼教網(wǎng) 2009-11-17 18:44:47
最新的研究結(jié)果表明,多吃牛肉不僅讓人身體強壯,而且能使人更加聰明。
牛肉中含有豐富的肌氨酸,而悉尼大學(xué)的博士日前剛剛在學(xué)術(shù)界公布了她的新發(fā)現(xiàn):肌氨酸可以提高人的智力,尤其對于像學(xué)生考試這種需要“臨時提高智力的場合”效果更明顯。
博士選擇悉尼大學(xué)45名吃素食的學(xué)生做了服用肌氨酸的對比實驗。之所以選擇素食者,是為了避免肉類中肌氨酸的攝入使實驗產(chǎn)生誤差。實驗結(jié)果表明,服用肌氨酸的學(xué)生,在記憶能力和分析能力上均強于沒有服用肌氨酸的學(xué)生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。另外,牛肉還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及鋅、鎂、鐵等微量元素,可增強人體免疫力。牛肉中脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸來源,同時還是潛在的抗氧化劑。
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