柏葉章魚豬腳湯

　　口味：清香味      工藝：煮

　　柏葉章魚豬腳湯的制作材料：

　　主料：蓮藕320克，章魚300克，豬蹄150克

　　輔料：側(cè)柏葉12克，棗（干）50克，桂圓肉12克

　　教您柏葉章魚豬腳湯怎么做，如何做柏葉章魚豬腳湯才好吃

　　1. 側(cè)柏葉洗凈；

　　2. 蓮藕洗凈，切塊；

　　3. 紅棗去核，洗凈；

　　4. 章魚、豬腳洗凈，原件下煲；

　　5. 側(cè)柏葉、蓮藕、紅棗、章魚、桂圓肉、豬腳，置瓦煲內(nèi)，加水8碗，煲3小時出味；

　　6. 棄柏葉，即可食用。

　　小帖士-健康提示：

　　側(cè)柏葉主通鼻、助生發(fā)；蓮藕、紅棗、補血氣；章魚，富營養(yǎng)、補血養(yǎng)肝、助生發(fā)、益精氣；與豬腳共煲一湯即補血氣又益發(fā)須，一益多得。

　　小帖士-食物相克：

　　側(cè)柏葉：側(cè)柏葉惡菊花。
 

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