來(lái)源:幼教網(wǎng) 2009-11-15 00:50:14
豉香雞塊燉扁豆
材料:雞腿 扁豆 蔥 姜 蒜 調(diào)料:陽(yáng)江豆豉 蠔油 老抽 生抽 糖 料酒
做法:
1.雞腿剁成塊,用清水泡去血水,瀝干;
2.扁豆擇去老筋,洗凈掰成段兒;
3.豆豉用清水沖洗一下瀝干;老抽、生抽、蠔油、白糖混勻調(diào)成調(diào)味汁(量就看著來(lái)吧,老抽加到喜歡的顏色;再適量倒點(diǎn)兒生抽提味;糖隨自己喜好,但不要太甜,只是提鮮而已;)
4.鍋入油,爆香蔥姜蒜,倒入雞塊翻炒至變色;
5.6.7.倒入豆豉、料酒和調(diào)味汁,炒勻;
8.倒入扁豆翻炒,然后倒入沒過材料的熱水;
9.轉(zhuǎn)中小火燉至湯汁濃稠,最后根據(jù)個(gè)人口味加鹽。
【Tips】豆豉最好選用陽(yáng)江豆豉,這個(gè)豆豉比較“結(jié)實(shí)”,燉到最后都是整粒的。
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