洗手洗30秒鐘最好

　　洗手洗多久才算干凈？一般情況下，30秒鐘最好。疾控中心專家建議，在這個(gè)時(shí)間底線以上，才能達(dá)到好的清潔效果。

　　一般情況下，用流水(如自來(lái)水)洗手，能使手上的致病微生物減少80%。用肥皂充分地洗，再用自來(lái)水沖洗，能使病源微生物減少95%。

　　一只手沾附了40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌

　　人的一只手上大約沾附多少個(gè)細(xì)菌？答案很駭人，是40多萬(wàn)。

　　洗手是公共健康的基礎(chǔ)。2005年，世界衛(wèi)生組織倡議設(shè)立了“世界洗手日”，目的就是讓人們高度重視一個(gè)簡(jiǎn)單易行的衛(wèi)生習(xí)慣——用肥皂洗手，引導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注兒童這一重點(diǎn)人群。

　　洗手七步法

　　1.取適量的皂液于手心；

　　2.雙手掌心相對(duì)摩擦；

　　3.雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背，隨后雙手位置交換；

　　4.十指相握，相對(duì)摩擦指尖和甲溝；

　　5.一只手握對(duì)側(cè)手拇指摩擦，再交換；

　　6.一只手摩擦對(duì)側(cè)手腕，再交換；

　　7.打開(kāi)水龍頭用流動(dòng)水沖洗手部，使手腕、手掌和手指充分沖洗干凈。

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