來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-18 18:21:50
魯菜:板栗山雞
主料:
野雞500克、栗子(鮮)200克
輔料:
淀粉(蠶豆)8克
調(diào)料:
姜30克、八角5克、料酒10克、白砂糖30克、醬油20克、鹽6克、花生油50克、大蔥30克、花椒5克、味精2克
制作工藝
1.將山雞宰殺、去毛、取出內(nèi)臟、沖洗干凈,剁成2.5厘米見(jiàn)方的塊;
2.板栗洗凈,用刀割上十字口,用沸水煮至開口時(shí)撈出,剝?nèi)ネ鈿ぜ懊ぃ?/p>
3.蔥切段,姜切片;
4.山雞肉放入碗內(nèi),加醬油稍腌;
5.炒勺加油燒至七成熱時(shí),放入山雞塊,炸至金黃色撈出;
6.再放入板栗炸至淺黃色撈出;
7.炒勺內(nèi)加油25克,加白糖炒至棗紅色時(shí),加入清湯250毫升、蔥姜、山雞、板栗、花椒、八角、精鹽、料酒燒開,撇去浮沫;
8.再改小火慢慢煨燒,待湯汁剩1/3時(shí),加入味精,用濕淀粉勾芡,淋上花椒油即成。
工藝提示
1.糖炒的不宜太老,苦味太過(guò),影響菜品質(zhì)量;
2.燒菜時(shí),湯汁要一次性加足,火力不能太大,雞塊、栗子燒透,要求酥爛成形;
3.此菜亦可上屜蒸熟,再加入盤內(nèi),勾芡澆汁,但口味不如燒煨的濃醇;
4.因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油750克。
菜品口感
栗子香甜綿軟,山雞酥爛鮮醇,色味俱佳,誘人食欲。
健康提示
板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,除含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物外,還含多種礦物質(zhì)和微量元素,常吃具有明顯的食療功效,據(jù)《名醫(yī)別錄》記載,栗子“主益氣,厚腸胃,補(bǔ)腎氣,令人忍饑。”
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