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徽菜:抓炒平魚絲

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-28 08:37:35

說兩句

徽菜:抓炒平魚絲

  ·原料:平魚250克。

  玉蘭片15克、木耳(水發(fā))15克、油菜15克、雞蛋清30克。

  花生油50克、醬油15克、料酒15克、鹽2克、白砂糖30克、醋25克、味精1克、淀粉(玉米)15克、大蔥10克、姜5克、香油5克。

  ·特色:

  色澤淡黃,鮮香滑嫩,酸甜適度。

  ·操作:

  1.將剔刺去皮的平魚肉洗凈,放在案板上;

  2.平魚用刀片成厚1.2厘米的大片,再切成長5厘米、粗0.7厘米的絲,裝在碗內(nèi),放雞蛋清和少許濕淀粉,抓勻上漿;

  3.玉蘭片、木耳、油菜煮洗凈,也切成細(xì)絲;

  4.將鍋架在火上,放油燒至四五成熱時(shí),把上漿魚絲分散投入,用鐵筷劃開滑炸,并用手勺不斷翻動(dòng),滑炸到淡黃色,七八成熱時(shí),撈出控油;

  5.原鍋內(nèi)留適量底油,燒至七入成熱下入蔥末、姜末熗鍋,出香味后放入玉蘭片絲、木耳絲、油菜絲煸炒幾下;

  6.加入醬油、料酒、糖、醋、鹽和少許清湯,燒沸;

  7.放進(jìn)味精,調(diào)好口味,用濕淀粉勾芡,芡一轉(zhuǎn)濃,再把魚絲下鍋顛翻均勻,淋入香油即成。

 

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