韭菜葡萄菠蘿汁

　　原料配方：

　　韭菜250克、葡萄200克、菠蘿200克、檸檬汁5毫升、冰塊2～3塊

　　制作方法：

　　1.大量菜摘凈，清洗，用開水焯一下，若用搗碎機，不要用開水焯為宜，以免營養(yǎng)損失。

　　2.葡萄洗凈，去皮和籽。菠蘿去皮，切成小碎塊。

　　3.在玻璃杯中放入冰塊。

　　4.分別將韭菜、葡萄、菠蘿放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的玻璃杯內(nèi)。

　　5.或者將韭菜、葡萄、菠蘿放入組織搗碎機內(nèi)，搗碎出汁，用紗布過濾，注入放有冰塊的杯中。

　　6.將檸檬汁加入調(diào)好的果蔬汁內(nèi)，攪勻后飲用。

　　7.若不習慣韭菜的異味，可多加些菠蘿和檸檬汁。

　　產(chǎn)品療效：

　　對貧血、便秘、咳嗽、痰盛均有療效。

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