南瓜露

　　主料：

        南瓜

　　輔料：

        杏仁、杏仁露

　　烹制方法：

　　1、將在超市購(gòu)得的小南瓜去皮切成小塊，上鍋蒸熟。

　　2、然后將蒸熟的南瓜用勺子或攪拌機(jī)攪成泥狀，加入少許冰淇淋和冰糖水放入冰箱冰鎮(zhèn)片刻，如果覺(jué)得還不夠，可以充分發(fā)揮你的想象力，在南瓜露里再添上少許冰鎮(zhèn)西米露或鮮百合、時(shí)令果粒之類(lèi)，好看又營(yíng)養(yǎng)。

　　功效：

　　南瓜含有豐富的維生素B，是美容減肥的佳品。一杯清涼、營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、美容外加可以減肥的南瓜露，囊括了美女們?cè)谙募緦?duì)美食的所有需求。不妨在家里DIY一把吧！

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