果菜防痘汁

　　原料：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

　　制作方法：(1)將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；(2)將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿放入攪拌機(jī)一同打汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日飲用1-2杯。

　　食療效用：可清熱解毒、殺菌消炎。

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