配料：山楂10克，銀花10克，菊花10克（都可以在藥材店買到）。

　　特色：此茶效果很好，服后精神好，此方叫“山楂銀菊茶”，用的都是天然花草，沒有危險(xiǎn)，也不會(huì)吃壞人。

　　操作：

　　將山楂打碎；把全部材料加水煮湯，大約五碗水煲剩兩碗水飲用。

　　服法：每日一劑，當(dāng)茶飲，什么時(shí)候飲都可以。至于飲多少天，則由你自己定奪，一般而言，至少也得飲一個(gè)星期吧。

　　營養(yǎng)價(jià)值：山楂-山楂果皮鮮紅或紫紅，果肉松軟，果實(shí)呈球形，是我國獨(dú)有的水果品種，北方多有栽種。

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