來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-09-13 11:13:46
嬰幼兒長期食用過多的動物脂肪,會影響鈣的吸收,并可造成成年后血脂與血中膽固醇不正常,導(dǎo)致心血管疾病。脂肪是人體的重要組成部分,它是提供機體熱能的最主要來源。對嬰兒來說,脂肪可提供35%左右的熱量。同時,脂肪還是脂溶性維生素的介質(zhì),如維生素A、D、E、K均溶于脂肪,因此,脂肪有促進這些維生素的吸收、利用的功能。
脂肪可分為油與脂兩大類,凡是在室溫(20%:)呈液體狀稱為油,如豆油、菜子油、麻油等;呈固體狀的稱為脂,如羊油、豬油等。無論是油或脂,均由脂肪酸和甘油組成。植物油所含的脂肪酸多是不飽和脂肪酸,這是人體不能合成的必需脂肪酸,而動物性脂肪所含的脂肪酸,多數(shù)是飽和脂肪酸。
營養(yǎng)專家認(rèn)為,植物性脂肪中,所含的不飽和脂肪酸是嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育、髓鞘形成所必需的物質(zhì)。食物中不飽和脂肪酸供給不足,既可影響神經(jīng)發(fā)育,也會導(dǎo)致嬰幼兒體重下降。嬰幼兒脂肪的攝入量,對質(zhì)的要求比對量的要求更高。因此,在哺喂嬰幼兒時,不宜多吃動物油,應(yīng)以植物油為宜。
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