主持人：過(guò)敏體質(zhì)的寶寶除了要避開(kāi)過(guò)敏源，在飲食上做些必要的調(diào)整其實(shí)也可以緩解過(guò)敏的發(fā)生，那么怎樣從飲食上做好寶寶的防過(guò)敏計(jì)劃呢？

　　沈文：其實(shí)寶寶發(fā)生過(guò)敏原因除了環(huán)境因素外，很大程度上是跟食物有關(guān)系的，容易引起孩子過(guò)敏的食物75%是三類(lèi)：奶類(lèi)、雞蛋、花生，25%是杏仁及發(fā)酵性食品，因此在孩子輔食的添加上要遵循逐步添加的原則，先添加不易引起過(guò)敏的食物如米粉類(lèi)，隨著孩子月齡的增大，逐步添加小麥類(lèi)、水果類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物。

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