網(wǎng)友：你好，我的寶寶4個(gè)月零8天，母乳喂養(yǎng)且母乳充足。寶寶昨天才開(kāi)始添加嘉寶米粉，我想問(wèn)一下一天應(yīng)該添加幾次米粉？每次應(yīng)該加多少米粉和多少水？我用20ml水加2～3克米粉這樣行嗎？

　　曾悅：純母乳喂養(yǎng)并且奶水充足的寶寶，添加輔食的過(guò)程可以放緩。注意由稀到稠，由少到多，慢慢添加。

　　一開(kāi)始添加米粉，一天喂一次就足夠了。頭幾次喂可以放在早上原本第二次喂奶的時(shí)候，注意量要少，白天觀察寶寶是否適應(yīng)，有沒(méi)有不舒服，便便有沒(méi)有變化。等寶寶接受這種食物以后，也可以與配方奶粉加在一起，晚上喂食。晚上喂添加了米粉的奶制品寶寶不容易餓，可能會(huì)減少夜間醒的次數(shù)。如果是水沖調(diào)的米粉，就沒(méi)有奶營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶夜里可能反而容易餓，那就需要放在白天食用。

　　關(guān)于米粉和水的比例，建議您按照產(chǎn)品說(shuō)明配比或者直接咨詢(xún)廠家。剛開(kāi)始給寶寶喂食時(shí)最好再稀釋一些。一般建議僅用溫水沖調(diào)配方奶粉，避免影響配方奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。但純母乳喂養(yǎng)的寶寶，以配方奶粉為輔食時(shí)，且一天僅喂一次時(shí)，可以與其他食物相沖調(diào)。

　　曾悅：中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)碩士，高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，食品工程師。

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