我的寶寶一直是母乳喂養(yǎng)，從3個(gè)半月開始搭嬰兒配方奶粉，但是搭的量很小，她不太喜歡吃配方奶。在寶寶滿4個(gè)月之后，我開始逐步給她添加輔食的。

　　1、輔食添加原則為：由少到多、由稀到稠、由軟到硬。輔食添加到順序?yàn)椋骸久追�、水果汁、蔬菜汁、�?mdash;【米湯汁、小米湯汁、蛋黃、】—【水果泥、蔬菜泥、爛稀飯、爛面湯、】—【肝泥、肉泥、嫩豆腐泥、魚肉泥、易溶化在嘴里的小餅干、軟的小點(diǎn)心】—【酸奶、奶酪、海苔】等。這是我根據(jù)專家、其他媽媽們的經(jīng)驗(yàn)加上自己的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，基本上的步驟是這樣的。還有比較重要的一點(diǎn)，就是“三分寒、七分飽”，這是老一輩的經(jīng)驗(yàn)，是有一定的科學(xué)依據(jù)的。孩子食積、再穿衣服捂著，大多發(fā)燒肺炎，這種食積引起的發(fā)燒還不好治。

　　2、說(shuō)說(shuō)米粉吧。很多人都說(shuō)寶寶添加輔食的第一頓應(yīng)該是米粉，不過(guò)我家寶寶不喜歡吃，我用盡各種辦法：用配方奶沖米粉、用母乳調(diào)米粉、用蛋黃混合米粉，全都吸引不了寶寶的興趣！她喜歡爛稀飯、爛面湯，這個(gè)可不是普通的稀飯和面湯哦！我家寶寶喜歡白稀飯，就是純粹的大米稀飯，媽媽們可以用熟米飯加水，也可以用大米直接煮（推薦使用高壓鍋），但都需要大火煮開后，小火慢燉1-2小時(shí)，煮到稀飯米粒入嘴即化的感覺(jué)。面湯可以是蕃茄面湯、大骨面湯、魚湯面湯，注意用到的菜要事先剁爛、面條煮爛，打的蛋花要嫩。

　　3、關(guān)于小點(diǎn)心。寶寶的胃容量小，要少食多餐。我們做家長(zhǎng)的，看到好東西都忍不住往孩子嘴里喂，這個(gè)一定要適量。孩子9個(gè)月時(shí)，正好過(guò)年，姥姥家、奶奶家、我們自己家都趕上頓頓做海魚、海蝦、羊肉這些東西，我給孩子每頓吃太多了（就手指頭這么多就多啦！），結(jié)果孩子起蕁麻疹，吃好多藥才好。零食也要少吃，我個(gè)人覺(jué)得，孩子有奶、水果及一些奶制品零食、海苔就可以了，其他零食沒(méi)有必要添加了！

　　4、海鮮容易過(guò)敏最好等孩子1歲后再吃。

　　5、關(guān)于鮮奶。這個(gè)問(wèn)題，我也認(rèn)真查過(guò)。我查閱了大量網(wǎng)站資料，大多數(shù)網(wǎng)站支持的觀點(diǎn)是：鮮奶分子大，孩子不容易吸收，還容易消化不好，建議2歲后飲用。但是，在我快絕望時(shí)，我又查到一個(gè)網(wǎng)站的信息，也是一位育兒專家講的，她說(shuō)只要孩子接觸輔食早，而且接受的比較好，那么8個(gè)月左右就可以喝適量鮮奶。這個(gè)消息，我看到后很振奮。其實(shí)，自己心里早已有數(shù)，覺(jué)得孩子喝點(diǎn)鮮奶沒(méi)有問(wèn)題，但是，看到公開信息沒(méi)有這樣的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)法，心里就是沒(méi)底。其實(shí)專家的解釋還是有道理的，對(duì)輔食接受好的孩子，他的胃腸已經(jīng)做好接受鮮奶的準(zhǔn)備，但一直不添加輔食的寶寶要謹(jǐn)慎了。

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