來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-10 22:03:32
滋補(bǔ)強(qiáng)身:鴿蛋益智湯
補(bǔ)肝腎,益氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)身,提神醒腦,增智補(bǔ)腦,有益于兒童大腦的發(fā)育。
原料:
枸杞子50克,龍眼肉100克,黃精20克,蔥片5克,姜片5克,鴿蛋20個(gè),鹽3克,胡椒面1克,香菜末適量,清湯2000克。
制作:
1、將枸杞子、龍眼肉、黃精用溫水洗凈,枸杞子去核,三料共同切成細(xì)末,放入鍋中加清湯煮10分鐘,加鹽、胡椒面、蔥、姜,備用。
2、鴿蛋用小鍋加清水煮熟,剝?nèi),放入湯?nèi),加火燒沸,出鍋,撒上香菜末即成。
特點(diǎn):
鮮香微辣、咸。
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