豌豆蛋黃糊

　　適合月齡：5個月以上的寶寶

　　材料說明：亨氏米粉15克、1個熟蛋黃、1勺熟豌豆

　　媽媽心得：為寶寶提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。

　　制作方法：

　　Step1：將熟蛋黃和豌豆搗爛，加少許水?dāng)噭颉?/p>

　　Step2：米粉用溫水調(diào)成糊狀。

　　Step3：將蛋黃豌豆羹倒入米粉中攪拌均勻即可。

　　專家點評：

　　營養(yǎng)均衡的一餐，真不錯！豌豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，并且富含粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘，可適當(dāng)給寶寶添加。但是，由于豌豆皮質(zhì)地較粗糙，家庭自制不易做，建議選用加工細(xì)膩的亨氏瓶裝豌豆泥。

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