鍛煉胃腸：蘋(píng)果羹

　　原料：熟蘋(píng)果一只，冰糖適量。

　　制法：蘋(píng)果去皮、核，用勻漿機(jī)打碎；加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。

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